29 1月

自己暗示の習慣

おはようございます☀☀

まだ、うちの近所では
クルマが通ると残雪の氷がバリバリと聞こえます👂

今晩はにわか雪かも☃寒い日が続きますねぇ
インフルエンザが流行っているみたいですのでお気をつけください❣

 

そして、昨日はトレーナー・ミーティングで楽しみました。

 

ところで、意識の高い状態で作る方法って知ってますか?

意識の高い状態は
自分自身で高めていかなければならないのです。
勝手に高まるものではありません。

そのために必要なことは、
「自分の存在や能力を積極的に肯定すること」です。

つまり、自分で自分に話しかけること。

例えば、

「私は幸せだ」

「私には能力がある」

「私は素晴らしい仕事をしている」

「私は最高だ」という風に。

これは心理学的にも認められているもので、
たとえ今そう思っていなくても
言葉にしていくことで
潜在意識に刷り込むことができます🎶😃✨

 

 

最後までお読みいただきましてありがとうございます。【担当:石井】
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*- ヒューマン話し方教室は、スクール【学校】ではありません。
*- 場かず、場慣れ、立ち慣れのための、話しのトレーニングジムです。
*- 何か、あなたのお役に立てることはありませんか?
*- 朝礼・会議・面接などでのあがり症・伝わりやすい話し方など
*- いつでもご相談ください!!
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ヒューマン話し方教室 (新橋センター)
東京都港区新橋2-20-15 新橋駅前ビル1号館4階
TEL: 03-6869-0935
受付時間 : 月水木土日 10時〜20時
Mail: talkgym.tokyo@gmail.com
URL: http://talkgym.tokyo/
【事務局: 吉岡】
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(会場) 新橋・横浜駅前・横浜石川町・川崎・池袋・渋谷・千葉

23 1月

チャンスがある‼

こんにちは☀

昨日の都心は雪☃
ダイヤ乱れも発生して巻き込まれた‼

そして今日は快晴の朝🌞しかし路面は真っ白❄️
足元注意ですね⚠️

先日のこと。お客さまの発言にハッとさせられました。

私も良く使っている言葉ですが
お客さまの発言を聞いて
「私自身が足りてない」と思わされました。

それは「チャンスがある」という表現。。。

  • できれば避けたい

  • 仕方なくやらざるを得ない

 

こんな場面でそのお客さまは

「チャンスがある」

と仰いました。

 

仕方ない気持ちで「しなければならない」と口にしてしまうとマイナスの気持ちになります。

しかし、そのような状況であっても「チャンスがある」と口にすれば自然とプラスの気持ちになれます。

口にする言葉を変えると自分自身も変われて、周りにも伝播します。

 

だから、このお客さまには人を惹きつける魅了するものを感じました。

今日はどんな素敵なことがあるだろう🔥🔥⁉️

 

 

最後までお読みいただきましてありがとうございます。【担当:石井】
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12 1月

ジェスチャーを使おう

おはようございます🌞

最強の寒波☃寒いです☃
日本海側では大雪ですが
関東は冬場晴れの予報☀☀

アクションは言葉以上にモノを言います。

聞き手は目から入った情報もメッセージとして受け止めているからです。

だから、身体で語りかけることで、より効果的にメッセージを届けることができるのです。

話し手がリラックスした状態で自信がある場合は、聞き手もまたリラックスし自信を感じます。

しかし、話し手が難しい顔をすると、たとえ無意識であっても、聞き手も難しい顔で返します。

話し手が聞き手をしっかりと見て話さなければ、聞き手も場違いなムードに包まれてしまうでしょう。

話し手自身が話すのに精一杯のときは、よくこんな様子になりませんか!?

 

 

 

➡身体を効果的に使うには・・・・

  1. 注意が散漫となる癖を減らす
  2. 自然で、自発的で、うちとけた状態でいる
  3. 感情を強くもち、体を動かす

 

 

身体の動かし方

・手を大きく広げる
・指を使う
・胸に手を当てる
・聞き手に手を差し出す

 

そして、動作は大きく、ゆっくりと、大胆に!

 

是非、楽しみながらジェスチャーをしてみましょう😄

 

 

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21 11月

トレーナーによって違うスピーチのアドバイス

トークジムでは毎回スピーチがあります。

ひとり一人のスピーチが終わると

  • ほかの参加されている方からの感想やフィードバック
  • トレーナーからの具体的なアドバイス

があります。

 

ある日のアドバイスはこんな感じでした。

Fさん
手を前で組むのではなく、ズボンの縫い目に沿って両脇に降ろしてみましょう。
堂々と誠実そうな印象が伝わりやすくなりますよ。

Gさん
体が左右に揺れているのは気づかれてますか!?
内股に少し力を入れてみてください。

Hさん
ところどころ聞き取りづらい音がありますね。
発声練習を思いだして、指3本を意識してくださいね。

Iさん
もう少し声を張るといいですよ。
発声練習を思いだして、腹筋を意識してくださいね。

Jさん
歩き方にも注意してくださいね。
登場されるときの印象もビジネスマンなら重要ですよ。

 

 

そして、あなたは

  • 褒められて伸びるタイプ
  • 具体的な指摘をほしいタイプ

のどちらですか。

 

トレーナー陣にもいろいろなタイプがありますので、
会場や曜日を変えながら試していただくと場慣れ、立慣れに繋がります。

 

 

「話すこと」は、日常生活はもちろん、仕事でも欠かすことのできないものです。

しかし、憂鬱なことはたくさんあります。

上司へ報告をしなければならない
自己紹介の順番が回ってくる
会議で突然に意見を求められる
スピーチやプレゼンの発表がある

 

そんなとき

昔から知っている話しやすい人と話すときのように
リラックスした気持ちで話せたなら・・・・いいな♪
楽しいだろうなって思いませんか。

今より少しでもリラックスして話すことができるなら
輝く未来は自然と拓けます。

あなた自身の「道しるべ」を手に入れてください。
そして、仕事や日常生活に役立ててください。

それが、私たち、ヒューマン話し方教室 の願いです。

 

 

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20 11月

スピーチのアドバイス

こんにちは☀

トークジムでは毎回スピーチがあります。

ひとり一人のスピーチが終わると

  • ほかの参加されている方からの感想やフィードバック
  • トレーナーからの具体的なアドバイス

があります。

 

ある日のアドバイスはこんな感じでした。

Aさん
遠慮がちに話しているように見えます。折角なので堂々と話しましょう。
中央に立って正面を向いてください。

Bさん
堂々と立ってみましょう。
背筋を伸ばしてから肩を前から後ろに回してスッと両脇に降ろしてみてください。

Cさん
気持ちを皆さんに向けましょう。
事実だけでなく、Cさんの思いも話されるとよいですね。

Dさん
ジャスチャーをするなら、もっと大きく!
手のジャスチャーを大胆にすると自信をもって話しているように見えますよ。

Eさん
声のトーンを少し上げると、ビジネスマンとしての前向きな印象が伝わりやすくなります。

 

そして、多くの方に共通しているのは

  • 視線が泳いでしまう。
  • 顔を左右に振りすぎてしまう。

ことです。

 

これを防ぐには

あなたの話を伝えたい方、気持ちを共有したいと思う相手を決めてください。

一人だけです!

そして、その人だけに話しかける。
語りかけてみてください。

長い時間のスピーチであれば、
・話題ごと
・話のかたまりごと
・句点、センテンスごと
に相手を決めるとよいでしょう。

 

 

「話すこと」は、日常生活はもちろん、仕事でも欠かすことのできないものです。

しかし、憂鬱なことはたくさんあります。

上司へ報告をしなければならない
自己紹介の順番が回ってくる
会議で突然に意見を求められる
スピーチやプレゼンの発表がある

 

そんなとき

昔から知っている話しやすい人と話すときのように
リラックスした気持ちで話せたなら・・・・いいな♪
楽しいだろうなって思いませんか。

今より少しでもリラックスして話すことができるなら
輝く未来は自然と拓けます。

あなた自身の「道しるべ」を手に入れてください。
そして、仕事や日常生活に役立ててください。

それが、私たち、ヒューマン話し方教室 の願いです。

 

 

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13 1月

抑揚!これが全て

こんにちは。
公聴会での口述の練習にお越しいただいた方から、ご感想をいただきました。

 

≪受講者のご感想≫

  • ビデオ視聴により客観的に見れて改善点を自覚しやすかった。
  • メールによる添削対応が早く、短期間に原稿を修正でき、次のステップに生かせた。
  • そして、抑揚!これが全て。

 

レッスンでお伝えしたことは、

「間合い」 と 「抑揚」

 

話し手の気持ちが先行しすぎると、全体を通じて強調しすぎる傾向になり、却って、聞いている方にとっては「何を言いたいの?」となってしまいます。

声は大きくても一本調子で話すと、聞いている方は疲れてしまいます。
さらには、耳を傾けることを放棄してしまいます。

インパクトがあり魅力ある話し手になるためには、急がず間合いをしっかりとって、言い聞かせる、あるいは言い含めるように話す。
さらに、特に伝えたい箇所のみを強調して話すのがコツです。

 

最後に、公聴会での魅力的な口述をお祈り申し上げます。

 

最後までお読みいただきましてありがとうございます。【担当:石井】
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18 12月

自己暗示をかけてあがらないようにする!?

こんにちは。
昨日は冬晴れの快晴。買い物や掃除などあわただしく過ごされた方もいらっしゃることでしょう。case3

 

緊張したら、「自己暗示」をかけることで、 緊張しなくなると言われることがあります。

 

大丈夫、私は失敗しない

などと、強く念じると救われます。

 

自己暗示の効果があるのは、
「結果は自分がイメージした通りになっていく」からだといわれますが、経験則からもその通りとも思います。しかし、必ずしもその通りかと問われれば、そうとも限りません。

あがり症や極度に緊張される方にとっては、むしろ逆効果かもしれません。

 

私は緊張しない。緊張しない。緊張しない!

と3回念じてみてください。
かえって、緊張してしまうものです。

 

では、周りの人から

緊張されてないですね!

と言われたら、どうでしょうか?

 

内心は緊張しているのだから、
そんなこと言わないでっ!!

と叫びたくなることでしょう。

 

「緊張する」とか「緊張しない」とか、「自分自身に対する結果」について意識し過ぎなのでは、と思います。

意識すべきは、「自分自身に対する結果」ではなく、「相手に自分の思いや気持ち」を伝えることのはずです。

 

「緊張」という言葉を
・口に出さない。
・頭で考えない。

ようにしてみてください。

 

それよりも、
*自分が伝えたい思いや気持ちを意識して大切にする。
*相手に伝わる話し方を意識して身に付ける。
ことを始めてみませんか。

きっと効果が現れると思います。

 

「相手に伝わる話し方」には、
*声の出し方
*声・話の抑揚
*間の空け方
*視線の使い方
*体の動かし方 などなど
話を人に伝えるために必要なことはたくさんあります。

そうすれば、結果は自ずと付いてくるでしょう。

 

どんな気持ちを伝えたかったのか・・・・・・?


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最後までお読みいただきましてありがとうございます。【担当:石井】
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14 2月

大荒れの状況を楽しめる話し手になる

こんにちは。
ヒューマン話し方教室の太田登です。今朝は私の住んでいる聖蹟桜ヶ丘は大荒れの天気です。皆さんの家の周りはいかがですか?

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大荒れの天気というのは私はちょっとドキドキします。大災害はもちろん嫌ですが、プチ大荒れは好きです。(笑)

それは、私は予定調和や日々のマンネリが好きではない、という考えにつながるのだと思います。何か変わったことって新しくてウキウキする感じですかね。

私が進行するトークジムでは、この予定調和の外でのスピーチを行って頂きます。毎回です。

瞬発力スピーチといいます。

これは前に出てから急にテーマを渡されるスピーチです。約1~3分お話しして頂く実習です。考える暇なく話し始めます。全く予期していないテーマが飛んでくるのです。

2つだけテーマをご覧いただきましょう。

あなたの家には〇〇があります。

このテーマで〇〇のところを私が突然お与えします。

例えば、露天風呂、ヘリポート、巨大な池、地下室、野球場、エスカレーター、、、。

もちろん架空の話で良いのです。しかし、なぜその施設があるのか、どんな風に使っているのか、などなど出来得るだけ説得力のあるスピーチにしていただきます。

では、もう一つ御紹介しますね。ボールを持って前に出ていただきます。
スピーチのテーマはテレビショッピング。

これは凄い〇〇なんです!!!

〇〇の部分は例えば、お弁当箱、時計、ざぶとん、冷蔵庫、おみくじ、イルカ等。

さぁ、あなたならどう売りますか?どんな魅力を想像して購買意欲を高めますか?おみくじやイルカを売るのは難しいですよね(笑)

jjjh

この瞬発力スピーチは毎回とも楽しい時間になります。でも実は皆さんのビジネスシーンにとても関係のある奥の深い実習なのです。

皆さんも日常の中で急に話を振られるときってありますよね。例えば、会議に出て全く予期していなかったのに、では少し時間があるのでAさんから意見を頂きましょう!とか、全く聞いてないよ~状態で、同僚の結婚式で「では〇〇さん、サプライズでスピーチをお願いします」とか。

この時こそが実は勝負所なんです。

実際に瞬発力スピーチを繰り返していると、この突発的な大荒れのシチュエーションでも、いわゆる「よい話」が出来るようになります。これは日々のトレーニングを積んでいないと難しいものです。

皆さんもぜひ瞬発力スピーチにチャレンジして下さい。そして大荒れの状況を楽しめる話し手になってみませんか?

想像力や表現力、そしていわゆる引き出しの開け方と探し方は「人生の宝」ですよ~~~(^^♪

最後までお読みいただきましてありがとうございます。
【担当:太田】
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ヒューマン話し方教室
話しのトレーニングジム・東京・横浜・川崎
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25 9月

話の印象を変える一番大事なこと

こんにちは。
朝晩は涼しく、いや寒さを感じる季節になってきました。
一方、お昼時は暑くも寒くもなく過ごしやすいですね。

さて、話の印象を簡単に変えてしまう方法をご存知でしょうか。

こちらの柳井正会長兼社長のように、あなたが思っていることを聴衆の心に響くように話せたらどんなに素晴らしいことでしょうか。

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同じような話をあなたとAさんがされたとき、その会場の雰囲気や聴衆の表情に違いを感じたことはありませんか。

ほんのちぇっとしたあなたの振る舞いの差が、聴いていらっしゃる方が抱くあなたへの印象を大きく変えてしまうのです。

 

それは、

「顔の向き」 と 「視線の向け方」 なのです。

次のプレゼンテーションの機会に試してみてください。

 

この間、業務説明会での説明練習にお越しいただいた方がありました。一瞬でそのコツを掴まれたご様子で、その時の笑顔は素敵でした。

話の印象を変えたいと思われたあなた!
個人レッスンへお越しください。

最後までお読みいただきましてありがとうございます。【担当:石井】
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(会場) 新橋・池袋・渋谷・横浜・川崎

23 9月

プレゼンのコツ

こんにちは。
今年は例年になく台風が多いですね。
被災されました皆様へ心よりお見舞い申し上げます。

さて、ヒューマン話し方教室での個人レッスンでは、
スピーチ、プレゼンの練習にお越しいただくお客様が多くいらっしゃいます。

DSC_0860

  • 話しの構成がうまくできなくて・・・
  • 人前だとあがってしまうから・・・
  • 話したいことが飛んでしまって・・・・
  • あとから、こう言えばよかったと思うことが多い・・・

 

あなたは、自分の気持ちを伝えたいと思って話されていますか。

レッスンでは、「聞いている方に分かってほしい。もっと知ってほしい。」という気持ちが伝わる発声練習から始めることが多いです。

DSC_0861

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