27 2月

緊急告知ー春の文化祭・交流会ー4月15日(土)開催決定!!!

こんにちは!

昨日はウキウキ気分で浴室の中をお掃除♬

厳命が下り、本格的にお掃除できるぞ〜〜〜(^^;;;

窓のない浴室は息が詰まっていやなんですが、

今回の浴室はなんと半分が窓(*’▽’*)

朝の光が気持ちええ(*⁰▿⁰*)

天気も良いし、

最高のお掃除日和や(*⁰▿⁰*)

 

 

さて、桜の葉の緑もさわやかな候
4月15日(土)
春の文化祭・交流会

の開催が決定しました。

今すぐ、
カレンダーに予定を書き込みましょう!!

 

 

詳細はあらためますが、

日時:4月15日(土)12:00-17:00ごろ

場所:新橋駅近くのパーティールーム

   ※いつものイベントルームではありません。

料金:懇親会費込みで5000円ぐらい

 

 

トークジム、スピーチ大会、ゲーム大会、ビンゴ大会、懇親会、ありありの楽しい企画を準備中です。

 

 

奮ってのご参加!
お待ちしております。

 

 

最後までお読みいただきましてありがとうございます。【担当:石井】
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-**-*-*-*-*-*
*- ヒューマン話し方教室は、スクール【学校】ではありません。
*- 場かず、場慣れ、立ち慣れのための、話しのトレーニングジムです。
*- 何か、あなたのお役に立てることはありませんか?
*- 朝礼・会議・面接などでのあがり症・伝わりやすい話し方など
*- いつでもご相談ください!!
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-**-*-*-*-*-*
ヒューマン話し方教室 (新橋センター)
東京都港区新橋2-20-15 新橋駅前ビル1号館4階
TEL: 03-6869-0935
Mail: talkgym.tokyo@gmail.com
URL: http://talkgym.tokyo/
【事務局: 吉岡】
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-**-*-*-*-*-*
(会場) 新橋・横浜駅前・横浜石川町・川崎・池袋・渋谷・海浜幕張・千葉

25 2月

間違い転じて福となす!

こんにちは!

今日はウキウキ気分で部屋の中をお掃除♬

吉ブロです\\\\٩( ‘ω’ )و ////

やっと引っ越してから本格的にお掃除できるぞ〜!!

窓のない部屋は息が詰まっていやなんですが、

今回のお部屋はなんと半分が窓(*’▽’*)

朝の光が気持ちええ(*⁰▿⁰*)

天気も良いし、

最高や(*⁰▿⁰*)

今日は、事務作業していて、

ずっと生徒さんの名前の漢字を間違ってたことに気付きました!

ごめんなさい〜!!

正しくは

「紘(こう)」なんだけど

「鉱(こう)」書いてました。

こうなんだけど、こう書いてましたって

シャレじゃないよ!・:*+.\(( °ω° ))/.:+

しかも

それで調べてみたらめっちゃ良い名前!!

「厷」は「(弓を引くときに)右腕を曲げて、強く張った様子」を表現している。

これに「糸」を組み合わせて、「紘」は「力いっぱい張っても切れない糸=太い綱」の意味をもつように。

だって!(*’ω’*)

カッコいい〜(*’ω’*)

紘を使った熟語に、

「八紘一宇(ハッコウイチウ)」

って四字熟語があるらしいんですが、

「八紘」は→「八本の太い綱」

「一宇」は→「一つにまとめあげること」

「八紘一宇」は→「八本の太い綱でまとめあげること」を表し、

言い換えると

『8つの方角(全方位)を結んで、世界を1つの家』と考えることを意味する。

書いてありましたー!!

ええー!!!

超カッコいい・:*+.\(( °ω° ))/.:+

『人、地球、国などを結びつけるような人になってほしい』

『スケールの大きな人になってほしい』

『どんな存在も認められる寛容な人に成長してほしい』

こんな様々な願いを込めて、

名前を付けることが多いようです。

調べれば調べるほど

ふかーい!!(*⁰▿⁰*)

感動(*⁰▿⁰*)

私も改名したい(*⁰▿⁰*)

男の子の名前につける方が多いようですが、

女の子だったら

「千絋(ちひろ)」「絋美(ひろみ)」

とかとか(*´ω`*)

「こう」はいっぱい漢字があるんですが、

今回間違えたことから新たな漢字の発見をして、

そして私の中で生きて、誰かに発信して、

また別の誰かに結びついていく。

あ、ほんとだ!名前の通りだぁ(*⁰▿⁰*)

と、またひとりで感動しておりました・:*+.\(( °ω° ))/.:+

間違ってしまったけど

時に間違いは悪いことでは無いのかもしれない。

間違い(災い)転じて福となす!🍆

みたいな(笑)

考えてみれば

「間違い」って「次に繋がる」ってことなんだなと気付きました。

緊張して失敗してしまっても、

そのおかげでもっと自分を高めようと

「意識を変えられる」

間違いって、成功するより凄いことかもしれませんね。

以上

間違いの効用、応用、対応、講座でした☆(*⁰▿⁰*)笑

最後までお読みいただきましてありがとうございます。【担当:吉岡】
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24 2月

燃え尽きました(*⁰▿⁰*)〜Part2〜

燃え尽きました(*⁰▿⁰*)吉ブロです(*⁰▿⁰*)

やっと原稿が上がりました〜〜!!。゚(゚´ω`゚)゚。

第ニ稿が!!

前に提出した第一稿はかなりの未完成品だったんで、

今日までがほんと自分との闘いでした…

燃えた…

燃え尽きたぜ…(*⁰▿⁰*)

栗色にな…(*⁰▿⁰*)

幼馴染にも協力してもらって、

修正・カット・字の誤りとか見てくれるってことだったんで、

昨日原稿データ送って

朝まで色々意見聞いたりして調整していました!!

いや〜持つべきものは友達ですね!!

幼馴染は私が一番信頼してる子なので、

なんか色々意見を聞いた後、ホッとしちゃいました。

心の突っかえが取れた感じ。

今回、貧困とか民衆の戦いとか書いてて、

自分が思ったよりも話が壮大になっちまったな

大丈夫かなこれ(*⁰▿⁰*)

とか思ったり

貧困について色々ネットやyoutube見て勉強しました。

心が痛くなったりしてこれまた精神との闘い(*⁰▿⁰*)

また痩せた気がします。

とりあえずさっき修正・カットの最終段階が終わったので、

私の仕事は一旦終了!!!

やっと解放〜〜・:*+.\(( °ω° ))/.:+

わ〜〜!!寝るぞ〜〜!!!

漫画読むぞ〜〜!!!

歌うぞ〜〜遊ぶぞ〜〜!!!・:*+.\(( °ω° ))/.:+

引っ越してからずっと書いてたので、

ようやくこれから!

池袋を満喫出来そうです!(笑)

そーそー!

ヒューマンゼミナールから個人レッスンなどを受講頂いているiさんに、

この間、シンガポール風ラクサ味のカップ麺を貰いました!!

IMG_4888

引きこもってた私にとっては、

まさに神の食材・:*+.\(*⁰▿⁰*)/.:+

美味しい〜〜!!

ココナッツミルクがいい味出してました☆

若い子の間で流行ってるみたいですよ!!

コッテリし過ぎず、サッパリし過ぎず、

なんか食べやすくてちょうどいい感じ(*⁰▿⁰*)♬

皆さんもぜひぜひ、お試しあれ♬

それから、この間の定例会でケーキも食べましたよ!

IMG_4926

これまた美味しかったんで、

美味しさを表現するために

包丁舐めてる写真を撮りました☆

クリームうまうま〜〜・:*+.\(( °ω° ))/.:+

あ、包丁は清水トレーナーのでした(*’▽’*)

ほんとに舐めてませんよ!(笑)

IMG_4935

ケーキが燃える燃える(*⁰▿⁰*)

あ、ちゃんとロウソクが燃えてますです(*⁰▿⁰*)笑

きれ〜〜い

幸せな時間でした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

てゆーかほんとにそろそろ歯医者さん行かないと、

アルフォート食べ過ぎてまぢヤバイ(*⁰▿⁰*)

総入れ歯になる前に行かなきゃね☆

あああぁぁあ!!

お疲れ様、自分!!・:*+.\((*⁰▿⁰*))/.:+

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23 2月

昨日はなんと16名→8名に!

こんにちは(^O^)

吉ブロでっす\\\\٩( ‘ω’ )و ////

昨日はななななんとキャンセル続出の珍しい日でしたよ

やっぱりこの時期皆さんお忙しいんでしょうね

受講生、まさかの7名欠席!

体験、1名欠席!

それでも8名の方にご参加頂きましま・:*+.\(( °ω° ))/.:+

IMG_5074

話力チェックも黙キャンがあったりで、

ああ今日はこういう日なんだなと思いました(笑)

月に1度の交流会のある日でしたが、こちらも8名全員がご参加頂き楽しい時間に・:*+.\(( °ω° ))/.:+

そして昨日は私は栗の日でした・:*+.\(( °ω° ))/.:+

受講生のiさんが、今日は吉岡さん栗🌰みたいって言ってたんで私は栗になりました(●´ω`●)笑

髪染めて服も茶色だったんで、栗みたいだったようです(●´ω`●)

わ〜〜い栗栗・:*+.\(( °ω° ))/.:+

そういえばその歴史好きなiさんがスピーチで、

学校の教科書が一変するという話をしていました。

IMG_5065

1192(いいくに)作ろう鎌倉幕府が

1185(いいはこ)作ろう鎌倉幕府

になるみたいですね!

あいやー・:*+.\(( °ω° ))/.:+

「歴史も変わる」

と言ったiさんの言葉がすごく印象的でした。

私は歴史はそんなに詳しくないですが

歴史の話を聞いたりするのは大好きです。

三国志の話とかも面白いですよね。

漫画だとキングダムとか、

三国志の時代へタイムスリップする龍狼伝とかめちゃハマりました!

「鎖国」という言葉も教科書から消えるようで、

私達が知っていた教科書が変わるっていうのは、とても衝撃的ですよね。

そうそう、話は変わって

昨日はオードブルを頼んでたんですよ!

IMG_5071

超うまうま(●´ω`●)

昨日は石井トレーナーも参加してましたよ☆

飲んでると写真撮るの忘れますね(笑)

途中でイントロクイズが始まって、

私と同じ30歳の方がいたんですぐ当てられました(笑)

アニソンばっか流しました(笑)

セーラームーンの曲をみんな知らなかったのはプチ衝撃\(( °ω° ))/

私達のバイブルが\(( °ω° ))/

そんな感じで

杉浦トレーナーの植物のフィードバックもすごく面白かったです(笑)

今日は今から横浜でーす・:*+.\(( °ω° ))/.:+

行ってきまーす\\\\٩( ‘ω’ )و ////

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21 2月

明日はいつもの3倍楽しめるぞ(^^♪

こんにちは。石井です。

先日春一番が吹きました。
東京でも20℃を超えるなど気温が上昇したところもありましたが、そのあとは寒さが戻ってきて、寒暖差がとても大きいですね♪

今日も、ホームで電車を待っている間、震えあがってしまいました。

新橋会場 スピーチ・プレゼン個人レッスン

 

さて、トークジムの開始前。
毎回、開始時刻の30分ぐらい前から準備をすることにしています。

しかし、直前に個人レッスンが入っていたり、会場の都合により、30分前には準備が整い、参加される皆さんを待つだけのときが良くあります。

 

トークジム開始前にチャンスあり!

 

トレーナーに直接聞ける・相談できる時間があります。

普段のレッスンのなかで、聞きにくいことや個人的な相談など、実は、トレーナーが親身に応対しています。

トークジムの実習だけでは勿体ない!

是非、少し早めにいらして、トレーナーと話してみてください。

 

 

さてさて、明日は

トレーナーはもとより参加者どうしの会話も楽しめる、月に1度の交流会です!

トークジムの開始前 + レッスン + 交流会(参加無料)

いつもの3倍楽しめます。
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感謝感謝感謝です!

明日は満員御礼となりました!

3月の交流会参加もお待ちしております。

 

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21 2月

暗殺計画の夢を見ました。

吉ブロです・:*+.\(( °ω° ))/.:+

昨日、暗殺計画の夢を見ました(笑)

なんと、私を暗殺する計画!(*⁰▿⁰*)

ガビーン(*⁰▿⁰*)

ぎゃ〜〜・.\(( °ω° ))/.

殺される〜〜・.\(( °ω° ))/.:

さっそく「暗殺 夢占い」で検索したら、

下記のような内容が!!

殺し屋が夢にでてきたら、吉兆ととらえられます。
殺し屋は、あなたの問題、トラブルを抹殺してくれる救い主なのです。
あなたに幸運をもたらす人として、活躍してくれます。
何かを殺していた、銃で撃ち落としていたなどの夢は、まさにあなたの問題に対処してくれている証拠です。
現実でも運気の向上が期待できます。

おお!なんと!

私の暗殺計画を練っていたのは、

なんと喜山トレーナーでした!(笑)

IMG_4559

まさか私の救い主!??

喜山トレーナー・:*+.\(( °ω° ))/.:+

私の愛が通じたんだろうか

きゅ〜〜ん(*⁰▿⁰*)

因みに夢では、

石井トレーナー&佐藤トレーナーと一緒にどっかの旅館にいました(*⁰▿⁰*)笑

そして私がその旅館をうろついてたら

ふすまの向こうから声が聞こえてきて、、

喜山トレーナーが悪の親玉に私を殺すのは18日だと告げていました。

ぎゃあ!

殺される〜〜!!

って思って私は急いで石井トレーナーの元へ!

「実家に帰った方がいいんじゃな〜い?」

と石井トレーナー。

「そうですね!」と私は答え、

脱出するタイミングを探ってた気がします。

佐藤トレーナーは何も知らないまま旅館を楽しんでました(笑)

そして私も命を狙われてるくせに佐藤トレーナーに「◯◯行こうよ〜」って誘われたら

「あ、いいですね〜!・:*+.\(( °ω° ))/.:+」

って感じで遊んじゃって(笑)

結局楽しくて抜け出せず(笑)

朝起きたら…

夢だったんだと…気付きました・.\(( °ω° ))/.:

最後まで悪の親玉は誰か分かりませんでしたが、

すごく珍しいタイプの夢だったなぁ(笑)

でも私のメシアが喜山トレーナーと分かって嬉しい嬉しい・:*+.\(( °ω° ))/.:+

これからも宜しくお願いしまーす(笑)

そして

日曜日の飯塚トレーナーのレッスンで心洗われたと思ったら

良いことばかりはやっぱ続かないものですね(^_^;)

良いことと嫌なこと

2つの出来事が起こった時

どうして嫌なことの方が心にずっと残るんでしょうかねぇ?

よく「好き」という感情より

「憎しみ」の感情の方が勝つといいますよね。

良いことはあったはずなのにいつの間にか憎しみが心を支配している。

やっぱり「自分が傷つけられた」っていう

自尊心とか防衛本能?が人をそうさせるんでしょうか。

だったら悲しいことだなぁと思います。

良いことと同じくらい悪いことも起こる。

それなら良いことに目を向けて、もっと前向きに生きていきたいですよね。

ーーーーーーー

と、ここまでは一般的な意見(・ω・)

でも

それが出来たなら誰も苦労しないよねぇ〜(・ω・)

どっちが良いかなんて頭では分かるけど

それを出来ないのが人間なんだな(・ω・)

その悪い感覚をずっと溜め込んでると大変なことになるので

私はどう扱っているかというと、

自分の身に起こったことは全て芸の肥やしだと思って過ごしています。

友達とケンカした後の帰り道にしゅん…(・ω・)となってトボトボ歩いてる時でも

ああ、ケンカした後の歩き方はこんな感じなのか…

舞台で使えるな!

とかいっつも置き換えて、

違う方向へ悪い感情を流し込みます。

そしてその感覚を体全身にインプットして、いつでも再現できるように記憶に埋め込みます。

私の身に起こる全ての感情、感覚、他人の反応、立居振舞、その人独特の感性、匂い、思考、表情、喋り方、

すべてが勉強です。

そうやって、負の感情を扱っていました^^;

そして私にはちょっとクセがあって^^;

イタコではないんですが、

よく相手の感情に乗りうつります。。

乗りうつるってのは操るってことじゃなく(笑)

その人がいまどんな表情で、どんな感情でその言葉を発してるんだろう?

なんでこんなに苦しそうなんだろう?

何が言いたいんだろう?

何を考えてるんだろう?

と、相手のことを分かりたいと思った時によくやります。

ヒューマンでやる時は、大体アイデンティティトレーニングPart3(AT)ですね。

やっぱり深い内容になる程知りたいと思ってしまう。

相手の表情や仕草を真似て、

言うなれば相手の側に立ってものを考えていく

的な^^;

全身で心で表情でその人を表現して、

ハッと気付いた時にはその人と同じ表情をしていることが多いです。

なんで鏡ないのに分かるんじゃい!って思うかもですが(笑)

自分がどの筋肉を動かせばどういう表情になるのかは大体分かってますので。。

最初これをやった時は、自分が自分じゃないような、その場に自分はいないような不思議な感覚になりました。

意識が戻った時には、自分は今とても無防備な状態にあったんだな…と気付かされます。

幽体離脱した人みたいな?(笑)

これは誰にも言ったことがなかったんですが何となく話の流れで書いちゃいました^^;

多分演劇で言う所の「憑依型」のタイプだからこうなるんでしょうね。

憑依型は頭で計算して動くタイプと違って、大体感覚と感情で表現します。

憑依する時はかなりの集中力がいるので終わったあとはちょっと疲れます。。

ちょっと自分イタコの素質あるなとか思ってるんですが(笑)

なんか段々怪しい内容になってきましたねwww

おー怖い!怖い!!

何の話してたっけ??(笑)

そうそう!

喜山トレーナーが幸運の女神なので、

幸せを分けてもらおーってことでした!☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

最近ノリにノッてる朝トレ♬

この間の早口言葉大会が面白かったなぁ(*⁰▿⁰*)

喜山トレーナーがレッスン始まる時に話すお話しも、とても好きです(*⁰▿⁰*)

<一週間の始まりは朝トレで☆>

皆さんも是非、ご参加下さいね〜〜!・:*+.\(*⁰▿⁰*)/.:+

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20 2月

池袋トークジムでした・:*+.\(( °ω° ))/.:+

昨日は池袋トークジムでした!!

吉ブロです\\\\٩( ‘ω’ )و ////

引っ越して初の池袋トークジム!

なんと、電車に乗らなくていいなんて・:*+.\(( °ω° ))/.:+

ゆっくり歩いて15分くらいで会場着きました☆

わーい・:*+.\(( °ω° ))/.:+

でも前の池袋教室の方が断然近かったな(笑)

家から真っ直ぐ歩けば着くから(笑)

なんて近い!

なんて楽!

池袋教室増やさなきゃね☆笑

今日ビックリしたのは

最初緊張からか表情硬い方が2人いて、

大丈夫かな?緊張かな?

と思ってたんですが、

褒めごっこに入るまでにすでに破顔の表情になっていたことに驚きました

IMG_5040

おお!

まぢか!

たまげたー・:*+.\(( °ω° ))/.:+

トレーナー見習いの東村(とうむら)さんも、初の池袋教室☆

終了後にえらく感動されてたことが印象的でした・:*+.(( °ω° )).:+

その後はコーヒーブレイク☕️

てか始まる前からコーヒー飲んだりしてみんなブレイク中(笑)

今回はコーヒーサーバー壊れてなくて良かった良かったww・:*+.\(( °ω° ))/.:+

その後はご飯ご飯♬

いつもはガッツリ食べるんですが、お腹の調子がアレなので

IMG_5037

ジョナサンでパンを食べました!

醤油ベース!

めちゃうま〜〜・:*+.\(( °ω° ))/.:+

なんだこれは!

うまい!!

IMG_5963パン好きにはたまらないかもしれませんね。

ジョナサンでぜひ食べてみて下さい☆

商品名は忘れました!

そしてその後は、

トイレットペーパー買いに行きました(笑)

幼馴染がついに長かった前髪を切ったようで、

私も髪切りたい〜染めたい〜〜!と思ったんですが、、

そんな暇はない!!ってことで

仕方なく市販の髪染めグッズを買いました・:*+.\(( °ω° ))/.:+

8年前くらいは結構使ってたんで懐かしかったです(笑)

これめっちゃ楽で、シャンプーする感覚で簡単に染められるですよね!

前使った時は連続で7回染めちゃって……(笑)

あれ以来、髪質が変わってしまったな…と後悔(笑)

あの時もっと髪をいたわってたら、キューティクルいっぱいだったかもしれまてん・:*+.\(( °ω° ))/.:+

てことで、

昨日家で髪染めました!

仕上がりはまあ普通…かな(( °ω° ))

美容院に行って染めるのと大して変わらないと思います。多分

あまりそういうことには疎いのでよく分かりません(笑)

髪も紙も神も、

みんな大切ですね。

チャンチャン♬・:*+.\(( °ω° ))/.:+

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18 2月

久しぶりの吉ブロです(*⁰▿⁰*)

お久しぶりの吉ブロです!!

生きてますよ!!笑

ちょっと〆切第2稿が迫っててまたコンコン根、詰めてる最中です。

トークジムにはちゃんと顔出してますよ(*’▽’*)

最近トークジム人数めちゃ多くて締め切ってることが多いです(>_<)

皆さん早めにご予約を!

IMG_4999

今月の新橋はもう締め切りましたが、

私の読みでは来月の3/2、3/4もヤバいです。

でも、人多くて沢山の受講生に会えるのは嬉しい嬉しい・:*+.\(( °ω° ))/.:+

そして最近いっぱい修了していく受講生さんに会えなくなるのも悲しい悲しい。゚(゚´ω`゚)゚。

一気に5名〜10名くらいが今月修了していきました。。

皆さん修了アンケートにもビッシリ書いてくれて、凄く嬉しいですね。

またどこかで会えたら(๑>◡<๑)♡

IMG_5027

今日は4名の方が修了だったんで私の右腕が壊れるかと思いましたが、何とか無事でした(笑)

回数券に[ありがとうございました(≧∀≦)]と書き込んでます!

スタンプじゃなくて、赤ボールペンで必死で書き書き🖊(*’▽’*)

昨日は渋谷トークジムでしたが、

会場に行ったらブラインド全開で

東京タワーとか綺麗な夜景が見えまくりなのでテンション上がりました。

IMG_5028
IMG_5029

32階なので酸素薄いですが(笑)

この間友達とセーラームーンについて話してたら懐かしくなって、

トークジム前に流したり歌いながら会場設置してたりします(*’▽’*)笑

発声です発声(笑)

なんて取り留めのないことを書きながら家に着いたので書き書き始めます_φ( ̄ー ̄ )

ではまた(*⁰▿⁰*)

って書き終わった後で昨日の石井さんのブログを見てしまった。

おかげでお腹ぐーぐーなってるのを我慢して書かなきゃ(*⁰▿⁰*)笑

あ、だから石井さん最近お腹鳴るまで食べないって言ってたんですね〜〜

やっと理由が判明しました(笑)

じゃあ私はそれを阻止する為におやつをいっぱい持っていきますね(*⁰▿⁰*)

お楽しみに(*⁰▿⁰*)

ってブログで会話かーい!(笑)

最近のメールで会話する人みたいやな。笑

石井さんの匂いはですね、

会った時から思ってましたが、、

5年前くらいに会いましたが、、、

その時から変わらず、、、、

気付いてないかもしれませんが、、

正直にぶっちゃけて言うと、、、

石井さんの匂いはですね、、、

無臭です!(*⁰▿⁰*)

ブログおわり(*⁰▿⁰*)

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17 2月

意識を変えてピンピンコロリ!

こんにちは。
アドバイザーの石井です。

 

突然ですが、

最近、おなか 鳴ってますか!?

 

おなかが空いたときに、「ぐっぐ~~~~~~」とおなかが鳴りますよね。

もし鳴る回数が減ったならば、老化へ向かってまっしぐらかもしれません。

 

この、「ぐ~~ 」となったときに、『グレリン』と呼ばれる物質が胃から分泌されるといいます。

そして、このグレリンが脳下垂体に伝わり、その結果、成長ホルモンが分泌されるらしいです。

 

要約すると、「ぐ~~ 」となると成長ホルモンが分泌される!

この成長ホルモンは細胞を修復し、抵抗力もアップします。

 

だから、身体の細胞を若がらせるには、

おなかを空かせて、「ぐっぐ~~~」と鳴るまで待つ!

ということのようです。

 

ちなみに、年若い吉岡さんは、良く鳴っています。
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私は、とても羨ましく思います♪♪

 

 

そのほかにも、歳を重ねるに連れて変化するものがあります。

それは香り!  独特の香り、俗に「加齢臭」というものです。

 

例えるならば、脂肪が体内でどろどろに発酵したようになり、この「どろどろ物質」が体外に浸みだします。この浸みだした「どろどろ物質」の香りが「加齢臭」ということらしいです。

 

吉岡さん、私の香りはどうですか?

心の優しい吉岡さんにも、さすがに聞けません(爆)

 

脂肪が体内でどろどろになるのを防ぐには・・・・

ビタミンEが効くそうです。

 

私は、

間食をせずにおなかを空かせてから、ビタミンEを多く含む食事を摂る!

ことを励行しようと思います。

 

 

 

そして、私の周りでは

「ピンピンコロリ」といった話が多く聞かれるようになりました (^^;

ただ長生きするだけでなく、亡くなる直前まで元気に活動することを「ピンピンコロリ」というそうですが、確かに、こう在りたいものです。

 

何事にも通じますが、

「こう在りたい」と意識を変えることは大切なことです。

 

実際、厚生労働省の調査によると、

「病は気から」という言葉がありますが、多少の支障があっても「自分は健康である」と自信を持つ方は、「健康でない」と考える方に比べ、長生きされることが明らかにされています。

 

意識を変えれば行動が変わる。

行動が変われば意識が無意識として定着し、望む結果を得られる。

 

 

以上、今回も老化防止の四方山話でした。

 

 

最後までお読みいただきましてありがとうございます。【担当:石井】
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