「あがり症の対策に良い薬はありませんか？」
と聞かれることがあり、調べました。

「インデラル」

元々は狭心症や頻脈性不整脈の薬として使用されるもので、
服用することで、有効成分の塩酸プロプラノロールの働きにより、
心拍数の増加を意図的に抑えることが出来るようになります。

心拍数を安定させて臨みたい発表などの前、
1時間～1時間半に10mgを服用するようです。

実際に、インデラルをあがり症対策として使用する事で場慣れして、
発表に対しての苦手意識が無くなり、あがり症が改善されたというケース、

そもそも、そうした状況に慣れる為のトレーニングとして
活用しているケースがあるようです。

でも、前述のように本来の目的は狭心症や頻脈性不整脈の薬なので
お勧めすることはできません。

あがり症対策に関しては、このBlogでも
いろんな機会に取り上げています。

場慣れする場所としてトークジムもお勧めしています。

呑むだけで効果がある（のでしょうか？試したことないのですが）
特効薬なんて頼るよりも、ご自身の訓練で克服するほうが
後々の自信に繋がるモノと思います。

今日の写真は、ふと区役所でみかけた
「天国と地獄は紙ひとえ」

結婚届の真下に離婚届がありました（汗）

最後までお読みいただきましてありがとうございます。
【担当：藤原】
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-**-*-*-*-*-*

ヒューマン話し方教室
話しのトレーニングジム・東京・横浜・川崎
東京都港区新橋2-20-15 新橋駅前ビル１号館4階
TEL： 03-6869-0935
Mail： talkgym.tokyo@gmail.com
URL： http://talkgym.tokyo/
【事務局: 吉岡】

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-**-*-*-*-*-*

朝礼・会議・面接などでのあがり症・
伝わりやすい話し方など
いつでもご相談ください！！

Tweet