火曜日はお休み☆☆☆

９１ＡＴ生、Ｔさんの紹介で

気功に行ってきましたよ〜〜ん╰( º∀º )╯

吉岡ブログ
略して吉ブロです＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／

本日のＭｙスケジュール

10：00～気功
15：00～ボイトレ
17：00～ハリ治療

(｀・ω・´)キリッ

初めての「気功」は、体の内臓から動かした感じでめちゃくちゃ気持ちよかった！

最初の気功瞑想は、丸い球が体の中を上がったり下りたりしてるイメージ

そのまま額から飛び抜けて天に上るんだけど
「あ、これもう少しで空の雲掴めるんじゃね？」って感覚

そんなイメージでいいのかどうかも分からないけど
イメージ力だけは脚本のお陰でめちゃあるらしい事が分かった(｀･ω･´)ドヤァ

そのおかげか、終わったあとも空に意識が行った感覚で、姿勢の良い座り方が自然とできるようになってた☆

最初特に説明もなくやり始めるんだけど、これがまたいい！！

前情報があったら次にあれをやってコレをやって・・・とか必要じゃない思考が働いてしまう

とにかく楽しみながら必死で先生についていって、その本質を感覚で掴んで形にしていく。
そしていつの間にかあっという間に終わってた。

っていう学び方が実は一番いいんじゃないのかな～～って感じた

気付きをいっぱい得たぞ٩( ‘ω’ )و

短大の頃『ボレロを聞きながら、目を閉じて、立った状態で思ったように感じたまま動いてみろ』ってレッスンがあって
つい先日、同期の同居人とその話になった

吉「私ボレロさ、全然動けなかったんだよね」

友「え、ほんと？？」

吉「恥ずかしいやん？？目つぶってろって言われても周りがどうしてるか気になるし。どう動いていいのかも分かんないし」

友「１５分もあったし長かったよね～」

吉「うんｗ 今ボレロやったら自由にできるんやろーけど・・」

って話をちょうどしてたら気功で似たように大きく動く時間があって、めっちゃ解放感╰( º∀º )╯

あの時は自由って意味もよく分からんかったけど、１５年後は羽が生えたように動けて
この１５年頑張ってきたなぁ～～ってひとり感動してました☆

呼吸も深く全身を循環してるような気がする！

呼吸が深いと、余計なことも気にせず前向きに取り組める

気功って内側から変わってく感じがして凄いなぁ(｀・ω・´)

新しい自分こんにちは！みたいな(｀・ω・´)

気功行ったあとは、皆でランチ♪

バターチキンカレー美味しかったべ！

もう今の段階から全身筋肉痛(｀･ω･´)ドヤァ

この懐かしい節々の痛み

キライじゃない(｀・ω・´)キリッ

最後までお読みいただきましてありがとうございます。【担当：吉岡】
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