なんということでしょう

がんばって育てたドライフラワーが

素敵に仕上がりました😊

吉ブロです＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／

この間のトークジムでの「ほめごっこ」

碧海トレーナーの言葉がとても印象に残った。

碧海トレーナー
「1日3人を3回ほめる。これを自分のワークにしてみて下さい。

そうすると何が変わるかというと、自分の感性が磨かれていきます。

なんとなく当たり前に見ていた事を、この人のどこが良い所なのかな？と見て感じる事。

意外とですね、皆さん自分の意識や感性をシャットダウンして生活している現代人が多いです。

イヤホンつけて、なるべく外の刺激を受けない。自分の中だけで、通勤をして通学をして・・・という方が多い。

発声練習でやった口の筋肉と同じように、感性もだんだん固まってしまいます。

口のストレッチと同じように、

まずは感じる自分の心のストレッチをしていく。

「相手のどこが良い所なのかな？」
それを口にするまではいかなくても、まず感じること。

そして、ほめごっこハードルが高いな～という方は、まずは家族から。上司。部下。

外見「素敵な靴だね」「素敵なシャツですね」
内面「あなたのそういう優しい所に私はすごく支えられてるよ」

〇感じる心を育てること
〇感じることを口に出す、習慣を身につけること

なんということでしょう

「心のストレッチ」

本来心のストレッチはアイデンティティトレーニングpart２で扱ってる実習なんだけど

碧海トレーナーID-2見たことないのに、すげ～なと驚愕した(｀・ω・´)

アイデンティティトレーニングからはじまってトークジムが出来たわけだから、やっぱり繋がってるんだな。

そうそう

スマホばっかり見てないで

ネコちゃんも構ってあげないと

こんな風に拗ねちゃうよ(｀・ω・´)

最後までお読みいただきましてありがとうございます。【担当：吉岡】
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