こんにちは。
ヒューマン話し方教室の太田登です。秋から冬への季節の変わり目ですね。皆さん、体調には十分お気をつけて、一日一日を大切に生きていきましょう。

と言っている私自身が一昨日と昨日と風邪で体調をくずしてしまいました。ちょうどヒューマンのクラスがない月曜と火曜だったのはラッキーです(^_^)

これはラッキーだったのか？、または体が必然と支障のない曜日を選んでくれた結果なのか？と考えることは皆さんはありませんか？

例えば、お正月やゴールデンウィークのたびに体を壊すといった方も結構いらっしゃるのではないでしょうか？

病は気から！とよく言いますが、これは病を根性や精神論で治そうという事ではないのだと思います。

気持ちが緩んでいるときに限って、気が張っていれば防げる厄介ものを体に入れてしまうという事では無いでしょうか？

人前で話をするときの緊張やアガリもこれに似ているのだと思います。

精神論や根性で緊張やアガリを無理矢理に押さえつける事は不可能です。

しかしながら、話をするときの心の状態によって、無駄な緊張やアガリに潜入を許さないというアプローチはあるのだと思います。

人前で話をするにあたり、緊張やアガリの全てが悪というわけではありません。良い緊張やアガリもあるのです。

言うならば、心に一本ピーンっと何か張った状態、または背筋がシャキッと伸びているような状態、このようなよい緊張もあります。

ですので心の持ちようで良い緊張だけを保ち、無駄な緊張は寄せ付けない精神状態を作り上げることが重要なのだと思います。

この精神状態を作り上げるためには、何度も人前に出て話をしていただく場数が大切です。

しかしながら、日常生活の中で、失敗を前提として人前で話をする機会というのはなかなかありません！

その失敗ができる前提にて、人前で話をするトレーニングの場がトークジムです。

今日も19時より横浜西口会場にて開催されます。どうぞもう予約なしで構いません。お待ちしております。

最後までお読みいただきましてありがとうございます。
【担当：太田 登】
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