体験のｉさん「すごく緊張してます…」

藤本トレーナー「あ、じゃあ…」

前に出ていく藤本トレーナー

「肩に力が入ってるので、正しい姿勢を取りましょう。肩に力が入ってると声が出ないですからね。

踵と踵をつけて、頭のてっぺんを糸でつられてるようなイメージで立つ。手は自然に横に。

肩の力を抜いて。あごを少し引いて。

目線が落ちると姿勢も悪くなるので、みんなの目を見てみましょうか。

まず受講生Aさんの目を見て、Aさんの後ろの方に声を飛ばすようなイメージで〝こんにちは！〟って言ってみてください」

ｉさん「こんにちは」

「では、Mさんの目を見て、明るく元気に！」

ｉさん「こんにちは！」

「緊張してると声も出にくくなりますから、お腹に力を入れて、肩はリラックス♪

では、いってみましょう」

今月の川崎トークジムでは、

緊張している受講生に優しく接しているトレーナーの姿が印象に残りました＾＾

体がカチコチの状態だったのを、

前に立って姿勢を正し、声を出しやすい状態にし、尚且つ座っている受講生と目線を合わせ続けることで

〝場に慣れる〟
〝声を出すことに慣れる〟
〝視線に慣れる〟

「ステージ」と「客席」の間の空間。

少人数でも、大人数でも、平等にあるこの空間。

人は、この間が怖いんですよ

この空間を少しずつ近づけて繋げていくのがトレーナー。

とても優しいトレーニングでした(｀・ω・´)

吉ブロでしたん＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／

最後までお読みいただきましてありがとうございます。【担当：吉岡】
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