こんにちは！

ヒューマン話し方教室の吉岡です。

この間は久しぶりに、話力チェックも個人レッスンもなく穏やかな日となりました^ ^

こういう日は溜まっていたお仕事をするのですが、やはりお問い合わせはどんどん来るわけで。

メールの返信をしたり、パンフレットを印刷したりインクを交換したり来年のスケジュールを立てたり、色々です。

たまに前の受講生の情報を整理していると、この人は今どうしているだろう？この人は結婚したかな？この人はセミナーをまだやっているだろうか？

と、沢山の顔が出てきて懐かしみます^ ^

そして不思議なことに、2日前に思い出した人や、1ヶ月前に思い出した人がまたヒューマンに顔を見せる時があるんです。

それを言うと「えー、嘘でしょー」と言われたりもするのですが結構ホントです。

話は変わって、最近はずっと夏風邪を引いていたのですが、一週間経ちようやく良くなってきました^ ^

声がちゃんと出るって素敵なことだなと改めて実感！

まだ本調子ではないですが喉のケアやうがいをちゃんとして、そろそろ家で大声で歌いたいと思います♪( ´θ｀)ノ

そういえば皆さん、うがいのやり方ってどうしてますか？？

これは以前聞いた話なんですが、ある声のプロはうがいをする時、声を出しながらすると聞いたことがあります。

それは風邪を引かないための予防だったり、色々な意味があったような気がしますが、、

それを聞いて以来、私も喉の調子が悪い時や声が出しにくい時はそうすることにしました。

うがいをしながら、『アーーーー』と長く言ってみたり、

『アイウエオ イウエオア ウエオアイ エオアイウ オアイウエ』だったり、

『外郎売り』をしたり、

優しく喉を潤すようにやってみると良いかもしれません。

因みに、朝はあまり声が出ないので、発声練習をする時はハミングからやるのが一番喉に負担がかかりません。

ハミングとは、いわば鼻歌のような声の出し方です。

鼻歌のように裏声で『んーーー』と言いながら、鼻の頭に声を響かせます。

ハミングは喉に力も入らないし、楽な状態で声を出すことができます。

それから徐々に地声を出していき、喉を慣らしていきます。

スポーツでも、準備運動なしで体を動かすと痛めることがありますよね？

喉もそれと同じです。

大切にケアして無理のないようにしましょう！

クーラーや扇風機に長時間当たっていると、私のように声が出なくなるので注意して下さいね！！

それでは、引き続き楽しい夏をお過ごし下さい*\(^o^)/*

最後までお読みいただきましてありがとうございます。【担当：吉岡】
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