31 3月

新しい習慣を身につけるために必要なこと

寒いお花見になりそうです(´;ω;`)ウゥゥ

そして、明日から新年度!

年始や会社の期初など、
節目で新しい習慣やチャレンジを
掲げる方は多いと思います。

しかし、
その設定した目標や習慣のいくつかで挫折した方も
多いのではないでしょうか。

 

私もそのひとり。

 

簡単な例ですと
早起きや ランニング、筋トレなどの運動。

最初の数日間は続くものの、
気付いたら3日坊主となってしまい
自分自身にいや気がさします。

 

早起きの例に違わず、
「やれることならやりたい」と
思える習慣はたくさんあります。

しかし、その意思とは裏腹に
三日坊主になってしまう理由として
生理現象の問題もあるのですが。。。。

 

どうすれば続けられるのでしょうか。

 

限りある1日の時間のなかで、
あなたは、今の生活習慣に、

 

新しい習慣を
つけ足そうとしていませんか。

 

ただでさえ忙しい毎日。
すでにたくさんの「やるべきこと」によって
占められてしまっています。

 

今までの悪しき習慣を
やめることを考えてみて。

 

新しい習慣をつけ足す前に
今の悪しき習慣を見つけ出し
それをやめることで時間を作ってみてはいかがでしょう。

 

例えば、早起き後1時間程度で

運動や学習、瞑想などを行う。

自分のために時間を使うことが、お勧め!

 

 

あなたが新しく取り入れたい習慣には何がありますか?

 

また、その習慣をつけ足すために、どの悪しき習慣をやめますか?

 

ぜひ考えてみてください。

それでは、また。

 

 

最後までお読みいただきましてありがとうございます。【担当:石井】
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*- ヒューマン話し方教室は、スクール【学校】ではありません。
*- 場かず、場慣れ、立ち慣れのための、話しのトレーニングジムです。
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ヒューマン話し方教室 (新橋センター)
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29 3月

ヒューマンに似たHP見つけたw

幼馴染からこの間、

『ヒューマンに似たHP見つけたばいww』

ってURL付きのメールが来ました(笑)

吉ブロです\\\\٩( ‘ω’ )و ////

『サイトの構造も似てる感じがする…』

とも書いてました(笑)

確かに、ヒューマンに似せて作ってるとこいっぱいあるみたいですね(笑)(((o(*゚▽゚*)o)))

情報ってこえぇ〜〜な!

さっそく教えてくれた所をポチっと拝見

あらあら

ほんとや

似てらっしゃる(((o(*゚▽゚*)o)))

てゆーかTV出てるとこやんけ

ってゆうかそんなことよりも!

幼馴染が私よりヒューマンの仕事してる感ハンパなくてww

思わず笑った(笑)

そんな幼馴染も、

今日でなんと30歳♬

記念すべきアラサーの世界!

こちらの世界へいらっしゃ〜〜い(*⁰▿⁰*)

でも小顔でモテる顔してるし全然20前半に見えるから羨ましいわ!

半分わけてくれーい!(*⁰▿⁰*)

一緒に捨田利先生の部屋を掃除に行ったり、その後ちゃんこ鍋食べ行ったり↓

IMG_5964

あとはヒューマンのお花見に一緒に参加したくらいで、

実はヒューマンとは何の関係もないというw

でも私なんかより、より流暢にヒューマンの説明が出来るんですよ(*⁰▿⁰*)笑

いや〜〜いつも私の言いたいことをまとめてくれて、助かってます!

なんせ趣味が約款を読むことだから(*⁰▿⁰*)

なんだその面白い趣味(*⁰▿⁰*)

おかげで契約とか重要な書類のミスとかガンガン指摘して大人を困らせてるそうですが(*⁰▿⁰*)

すげーな(*⁰▿⁰*)

あんな細かい内容ちょっと見ただけで眠くなるわ(*⁰▿⁰*)

私に無いものを彼女が持ってて、

彼女に無いものを私が持ってる、

てな話を前してて(笑)

一生の友達で、とても信頼しています。

そういえば前に、

幼馴染と、

発声練習ってそんなに必要かなぁ?

だってあがり症に関係なくない?

って話をLINEでやりとりしてて、

幼馴染から返ってきたのをまとめてみました(*⁰▿⁰*)笑

「言葉を音として正しく伝える」為に喋るなら、アナウンサー的な訓練が要るけども…

ヒューマンが基礎としてるであろう「こころを伝える」為に喋るなら、
それとは別の訓練が要るもんねぇ。

発声・滑舌だけじゃ観客に響く芝居はできないのと一緒やねww

あれは大声を出すことへの羞恥心が和らぐだけであって、

人の視線に耐える力とは別だからね❗️

まぢ別問題で無関係だから

その発声を駅前の人通りでやれたら、あがり症は治るかもしれんがな。

聴衆は喋り手よりも圧倒的に冷静だし、減点方式で評価してくるものだから、喋り手がアガってれば大抵バレるよね(笑)

もしバレなかったとしたら、聴衆が喋り手に興味を持ってないだけのこと。

自分がアガってる事実を認めて、そんな自分の喋りに耳を傾けてくれる聴衆に感謝して、誠実に伝えようとすることが基本。

小手先の技術だけで誤魔化せるほど甘くないぜ〜ww

人前に立ったら、
自分は絶対に間違ってない、自分こそジャスティスだと信じる(笑)

ーーーーーーーーー

以上!

う〜〜ん

私の言いたいことをいつもまとめてくれるのが彼女の技法(*⁰▿⁰*)

発声練習は大事だけどね!

聞こえなかったら意味ないし!

人前で声を発することに慣れるのは大事!

ただ、それだけであがり症が治ると勘違いしないことが重要やな。

多分、発声練習って、

目に見えることだから、皆飛びつくんだろ〜〜な〜〜

ってちょっと思ってる。

練習したら改善する、確実な何かがみんな欲しいんだろうなって

でも私が思うあがり症改善は、

そんな目に見えるものではないんだな。

メンタルだったり、過去のトラウマだったりするから

やっぱり自分と向き合うこと。

自分を知ることから始まるのではなかろうか(*⁰▿⁰*)

 

最後までお読みいただきましてありがとうございます。【担当:吉岡】
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28 3月

いま、朝トレが熱い!!

いま、朝トレが熱い!!

こんばんみー☆

吉ブロです\\\\٩( ‘ω’ )و ////

来週4/3(月)はいよいよ!

ポケットスピーチ発表会!

ビデオ撮ります☆

USB持ってきてくれたら後で入れときます!

複数のトレーナーからフィードバックの紙を貰えます!

ご自分のコレ!と思うスピーチを明確に出来ます☆

いざ!というとき!

慌てるのではなく

自分の中にいくつか

話しのポケットを持っておきましょう♬

思ってるだけでは多分、緊張します。

それを皆の前で発表して、

自分の思いを話す。

そうして、その感覚を覚えるからこそ

いざ!という時に緊張が薄れてお話し出来るのかもしれません。

IMG_5945

てことで朝トレお待ちしていま〜〜す!(((o(*゚▽゚*)o)))

あ、そうそう

いま、朝トレが一番熱いデス!!

喜山トレーナーがいっぱい色んなことを考えてくれるから

30分だけども、

濃い30分になってます☆

喜山トレーナー(*⁰▿⁰*)💖

好き好き(*⁰▿⁰*)💖💕

可愛ゆす(*⁰▿⁰*)💕

きゅーーん(*⁰▿⁰*)

よし、朝トレに行こう(*⁰▿⁰*)

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26 3月

人生には上り調子と下り調子と”まさか”がある。

人生には

上り調子と

下り調子と

“まさか”がある。

昨日、スピーチで体験の方が言っていました。

吉ブロです\\\\٩( ‘ω’ )و ////

なぜかこの言葉がすごく頭に残って、思わずメモメモ_φ(*⁰▿⁰*)

“まさか”は震災のことですね。

う〜〜ん!

分かりやすいのと、

少しの驚きが入り交じってる文章!

勉強になります!_φ(*⁰▿⁰*)

さすが、老婆心の方…!

そうです。昨日のブログで書いた老婆心の方のお話でした☆

そしてやっぱり良い人だった〜〜(*⁰▿⁰*)

そして面白い人だった(笑)

体験なのに、すでに長年の受講生であるかのような打ち解け具合でした!

とゆーか

昨日のトークジム

めちゃくちゃ良かったです。

IMG_5817

最近の言葉で言えば、

まさに神回。

初めて会った人達が多い中、

レッスンが進むに連れて、もう皆すでに昔からの仲間だったかのような空気感。

 

アイデンティティトレーニングを受けた皆さんと、

進行の佐藤トレーナーとの絆も見えました(*⁰▿⁰*)

15名いてあの空気感は凄いです。

トレーナーの力量を感じました。

話もみんな面白かった!

 

アイデンティティのトレーナーをやっておけば、

他のレッスンは全て対応できる。

って捨田利先生が言っていたらしいですが

なるほどな。と思いました。

昨日は、修了の方が2名いましたよ!

おめでとうございます!🎊

でも寂しい寂しい(´;Д;`)

また来てね〜〜(´;Д;`)

昨日は終わった後でランチに行きました♬

IMG_5848

全11名

すごい参加率やな…!

でも人数多過ぎてご飯出てくるのが遅くて、

腹ペコりんな腹が腹ペコペコりんりんになってました。

はい、このブログにツッコミはいませんね(*⁰▿⁰*)

そうそう

あとで老婆心の方から、

皆さん人生前向きで感動したとメールが来ました!

その言葉にこっちが感動や!(*⁰▿⁰*)

今日は今からアイデンティティトレーニングのPart1です〜〜

寒いよ〜〜(*⁰▿⁰*)

まだ空いてなかったよ〜〜

誰か開けてくれたも〜〜(*⁰▿⁰*)

IMG_5847

空いた!

だが自動ドアは開かない…だと(*⁰▿⁰*)

毎回このパターンやな(*⁰▿⁰*)

行ってきま〜〜す!

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25 3月

餡子食べれました。

こんばんみー☆

吉岡ブログ、略して吉ブロです\\\\٩( ‘ω’ )و ////

木曜日は横浜でしたよ♬

IMG_5771

8名だったので、ちょうどいい人数に感じました。

18歳の男性もいて、

というか最近未成年多いべ(*⁰▿⁰*)

スピーチが率直で自分の素直な気持ちを話してたのでとても心に響きました。

高校卒業して、東京から離れ遠くへ行くそうですが、

会場にいた皆が心の中で

「がんばれ〜〜!」

って応援してたことだと思います。

若者のスピーチというのは忘れかけてたものを思い出させる力がありますね。

凄いなぁ(*⁰▿⁰*)

てかこのコメントも老婆やな(*⁰▿⁰*)笑

昨日はトークジム年間フリーパスのKさんも

いつもより勢いがあってとても良かったです♬

何でも部署が変わって大変なんだとか。

環境を変えれば変わる。

ってよくいいますよね。

日常から変えていくことは大切ですよね。

逆に言えば日常を変えないと変わらない(*⁰▿⁰*)

そして!

昨日は渋谷トークジム☆

IMG_5803

横浜に来たKさん、渋谷も続けてご参加〜〜(^O^)

わーい(^O^)

これまた若くて可愛らしい女の子も入学して

凄く癒されました(*⁰▿⁰*)

癒しは神(*⁰▿⁰*)

渋谷に向かう途中の電車の中、

隣のカップルがイチャつきまくってて(*⁰▿⁰*)

彼女が彼氏の膝を突っついて遊んでたり

うおー!!

幸せよこせー(*⁰▿⁰*)

ってことで幸せいっぱい貰ったんで

渋谷トークジムも頑張れましたよ(*⁰▿⁰*)

はっ!

表題の話ししてなかった!

新橋オフィスの向かいの古賀さんから

もみじ饅頭もらいました🍁

IMG_5778

わ〜〜い(‘ω’)

もらった後で気づく。

私、あんこダメダメちゃん。

でも頑張って

うおーって感じで食べました(*⁰▿⁰*)

そしたら な、なんと

あんこ食べれました!

うまい!

とまではいかなかったけども(笑)

ずっと食べれなかったあんこ。。

大人になると食べれるようになるんですね。

でもね、今の餡子が進化して前よりうまくなってる気もするんだ(*⁰▿⁰*)

でも食べれて良かった良かった!

食べ物の好き嫌いの数は

人の好き嫌いの数

ってゆうよね(*⁰▿⁰*)

また一人、誰かを好きになれたのかな(*⁰▿⁰*)

ふふ(*⁰▿⁰*)

こうして大人の階段登っていくんだね(*⁰▿⁰*)

大人の階段登る〜〜♬

そして

石井さんに貰ったチョコレートが美味しすぎて

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一人で一気に食べました☆

幸せだなぁ(*⁰▿⁰*)

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23 3月

老婆心ながら!

こにゃにゃちはー(*⁰▿⁰*)

吉ブロです\\\\٩( ‘ω’ )و ////

そういえばこの間まだ受講してない方から親切なメールを頂きました☆

実は3月のレッスンカレンダー、

祝日のところが建国記念日になってたんです。

だがその日は

「春分の日」だあぁー!

あいやー(*⁰▿⁰*)

春が来ないなんて(´-`).。oO

指摘して頂いてありがとうございました。

老婆心ながら…春分の日ですよ

とメールが来て、

なんて良い人なんだ!(*⁰▿⁰*)

って感動!

前のブログで

文化祭の開催曜日が間違ってた時も

受講生のOさんと広報担当の河野さんが教えてくれたりして、

有り難いです!(*⁰▿⁰*)

ありがとうございます!

そういえば

老婆心って何だ?って

20前半の時は知らなかったなぁ。

シェイクスピアの脚本で老婆心ってのがあって、

その時に意味を知りました。

辞書で調べてみると、、

【老婆心】

以上はただ私の経験だけをざっとお話ししたのでありますけれども、そのお話しを致した意味は全くあなたがたのご参考になりはしまいかという老婆心からなのであります。(夏目漱石『私の個人主義』)

昔、四十七士の助命を排して処刑を断行した理由の一つは、彼等が生きながらえて生き恥をさらし折角の名を汚す者が現れてはいけないという老婆心であったそうな。(坂口安吾 『堕落論』)

などなど。。

老婆心、すげぇな(*⁰▿⁰*)

いや老婆がすげぇな(*⁰▿⁰*)

私も使ってみたい(*⁰▿⁰*)

老婆になったらな(*⁰▿⁰*)

ふふ(*⁰▿⁰*)

今週土曜日に老婆心の人に会えるから楽しみです♬

絶対良い人や!!

そういえば

お姉ちゃんが今年結婚するんです👰

IMG_5774

ふっふっふっ

可愛いでしょう(*⁰▿⁰*)

惚れるなよ(*⁰▿⁰*)

火傷するぜぃ☆

私がな!!ww

ここに載せたのバレたら殺されるわ〜〜(*⁰▿⁰*)

とにもかくにも!

おめでとう!!

31で結婚っていーね☆

そういえば、

妹は今年、離婚するんです(*⁰▿⁰*)

ぎゃー!!(*⁰▿⁰*)

まあね、まだ27で若いからね☆

まだまだイケるばい👍

人生色々や♬

てかお姉からウエディングドレスの写真も送られてきたよ!

こりゃ皆に見せろってことかねぇ(*⁰▿⁰*)

とりあえず友達にバラまいてるけど(*⁰▿⁰*)

私達にも幸せ分けとくれー(*⁰▿⁰*)

写真は内緒ね(笑)

いつも内緒だけど(*⁰▿⁰*)

ちょっとだけよ(*⁰▿⁰*)❤️

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22 3月

仲良きことは美しきかな(*⁰▿⁰*)

この間ID2が終わりましたー!

吉ブロです\\\\٩( ‘ω’ )و ////

IMG_5720

今回はほんと、みんな仲良かったなー!

歳が近いのと、ID-1で一緒だったメンバーが進級したので

始まる前から打ち解けた雰囲気がありました。

仲良きことは美しきかな〜〜♬

今度の土曜日はID2メンバー全員トークジム参加するし、

楽しい1日になりそうです^o^

昨日は休みだったので、今日は久しぶりの新橋へ♬

てかめちゃくちゃメール来ててヤヴァイ!

1日休んだだけで大変なんだけども、3日分だから相当時間かかるなりヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

すんませーんヽ( ̄д ̄;)ノ

すぐ処理をばヽ( ̄д ̄;)ノ

ちょっと今日はここまでで!(笑)

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18 3月

丁寧に人生を生きる

【丁寧に人生を生きる】

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いい言葉だと思いません?(*’▽’*)

今日の新橋で生徒さんがスピーチしてました!

格言?名言?

何て言うんだろう??笑

こういう

一言でいい言葉を放つスピーチは、

人の心を打ちますよね。

なるほど、丁寧に人生を生きるんだな

って相手の生き方や考え方も伝わってくるし、

自分に置き換えても考えることが出来る。

これって良いスピーチの、重要な要素だと思います。

今日も色んなスピーチを聞きました!

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笑いを取った人

今年の目標を発表した人

今日が8回目の修了の日で、

初心に戻り自己紹介をした人

何で就活生は就活生だと分かるのか?

をスピーチした人

留学をし、行動を起こす人

トークジムは人の人生を垣間見れる場所です。

違う道を歩いてた人達が

交差して語るスピーチは

重みと深みがあります。

そしてそんな受講生達をより深く知れるのが

アイデンティティトレーニング

明日はID2が行われます。

明日はね、

絶対良い日になると思う!

何かこの間からワクワクしてて、

良い実習になるだろうなって予感がしてました。

ID2準備中

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ID2の準備をする時が一番ワクワクしますね〜〜(*’▽’*)

小道具多いし、

カセットテープとか懐かしいよね(笑)

そして先生の決心帳

これを手にするのは大体ID2の時♬

初心に戻り、

丁寧に人生を生きる。

東京は何もかも行動が早くて、

大事なことに気付かず、通り過ぎてしまってることがあります。

ちょっと自分の心を落ち着かせ、

何をしたいのか、

何でうまくいかないのか

何がやりたいのか

自分に必要なこととは何か?

を、考えてみるのもいいかもしれません。

皆さんも、

丁寧に人生を生きてみませんか?

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17 3月

士気を高める。

昨日の帰りの電車の中、

「神田〜〜神田〜〜」

「パンダ〜〜パンダ〜〜」

に聞こえましたとさ☆

パンダは可愛いね☆

ども

吉ブロです\\\\٩( ‘ω’ )و ////

何か面白いことないかな〜〜♬

と、脚本解放されてから考えとります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

解放って素晴らしい!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

世界が薔薇色でしゅ!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

キラキラ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

15日に舞台の顔合わせが終わり、

ようやくヒューマン脚本に取りかかれそうです!

その日の夜は、久しぶりに泣いて泣いて泣きながら眠りにつきました。

どうしようもない現状と

はがゆさとやるせなさと

先生の思い出に溢れた夜でした。

幼馴染からも、ようやくヒューマン脚本に取りかかれるね!

ってメールが来て、

何も言ってないのになぜ私の心情がこんなにも分かるんだろう!

って驚き、

嬉しかったです。

今のトークジムは前とすっかり変わってしまったけども、

先生の遺したものはアイデンティティにあって、

それを描けたらいいな。

って思ってます。

それはそうと!

15日は脚本担当した舞台の顔合わせがあり、無事終了しました〜〜

30名近く集まりましたよー!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

IMG_5581

わあ☆

若い子がいっぱい☆

ほとんど20前半!

10代もいる!!

40代もいた!

女子いっぱいで男子少なっっ!!

今回はファンタジーな上に男性が結構必要な脚本なんだけども、

どんな感じに仕上がるのか٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♬

石井さんがホワイトデーにくれたキャンディーをみんなに配りましたよー♬

IMG_5534IMG_5544

うまうま(*⁰▿⁰*)

飴ちゃん(*⁰▿⁰*)

うまうま(*⁰▿⁰*)

飴が全部なくなった後に、

その容器を見て、

何かこれトイレのキュポキュポするヤツに似てますね〜〜!!!www

って誰かが言ってました

な、何だとぅ!??(*⁰▿⁰*)

ああ…!

た、確かにーーーー!!!!www

爆笑ww

若い子に囲まれて、終了後は25名くらいで打ち入りに٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

なんとビール頼む人が3人しかいなくてビビりました(笑)

こりゃ将来ビール業界ヤバイな絶対!

あいや〜〜(´;Д;`)

こじんまりとしたお店を貸切にしてたみたいだけども、

店側の人が2、3人しかいなくて(笑)

手伝おうかなと思ってたら

案の定、役者陣がお店を手伝いはじめてました(笑)

役者はキビキビ動くからなw

どこ行っても変わんないなぁ(笑)ってちょっと面白かったです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

時給0円だけども、もうすでに長年働いてるかのような貫禄と食事の出し方ww

しかし食べた分はキッチリ払うという(*⁰▿⁰*)

あ〜〜若い子といっぱい話して楽しかった!

演出家さんと打ち合わせした時に、

良い作品を創りましょう!

と言って士気を高めたり、

何だか嬉しくなりますね。

士気は超大事や!٩(*⁰▿⁰*)۶

何かをやる上では、みんな同じ気持ちじゃないと成り立っていきませんよね!

そーいえば、稽古に来るときは片道2時間はかかるって人もいて、

やる気と根性を肌で感じました。

そうだ!距離は関係ない!

ようはやる気と根性や!

頑張れ〜〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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15 3月

川崎はなななんと、2名!?

この間の川崎は2名でした☆

川崎2名とな!?

あいやー( ;∀;)

吉ブロです\\\\٩( ‘ω’ )و ////

IMG_5476

なんか楽しそうですね(笑)

どちらも年パスのお2人

なんと、

合計8回も喋って頂きました!!

自分のスピーチや表現力や要領の良い話し方やら、うんたらかんたら

フー!鍛えられるぅ〜〜♬( ;∀;)

いや、少ない方がお得とはこの事ですね☆

体験もいないなんて珍しい

終了後は、4人でカレー屋さんへナンを食べに行きましたよ ☆

ナ、ナン……だと!??( ;∀;)

うまいではないか…!!

(((o(*゚▽゚*)o)))♡

食べながら受講生の色んな背景を聞いて、

やっぱり一人一人頑張ってるんだな

と改めて感じました。

家庭のこと、仕事のこと

一人一人悩みはあって、

何を思って、何を手に入れたくてヒューマンに来たのか。

それをトレーナーが知ることはとても大切なことだと感じました。

一人一人、変わっていくやり方は違うし

その人を知らなきゃフィードバックも難しいし( ;∀;)

話力チェックで60分もかけて話をする受講生の背景

私が知る機会は、スピーチや話力チェックカルテ、交流会だったり、トークジム後のご飯食べに行く時くらいですが、

受講生の話を聞けば聞くだけ、

その人に色が付いていきます(*⁰▿⁰*)

それは何かと言うと、

よく混雑した街中でも、友達は見つけられたりしますよね

あれと一緒で

知れば知るだけ、その人に色が付いていくんだと思うんです。

いつかは世界が薔薇色に(((o(*゚▽゚*)o)))♡

は、ならないか(笑)

みんなも沢山話して、

色を付けていきましょう!生きましょう!

最後までお読みいただきましてありがとうございます。【担当:吉岡】
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