ヒューマン話し方教室ブログ

話しのトレーニングジム　｜東京・横浜

Monthly Archives: 1月 2021

31 1月

適切な自己開示は人生を楽にする

今日、お伝えしたいのは
「適切な自己開示は人生を楽にする」です。

具体的にどういうことかというと
私たちは
裏表がなく飾らない自分というものをある程度
普段の会話とかで
周りの人に知らせる機会を持っています。

自分という人物がどのような考え方をして
　どのような性格で
　どういうことが好きで
　どういうことが嫌いで
　どういうことに興味を持っているかみたいな
自分の内面を知ってもらえると
ものすごく人生が楽になるんです。

どう人生が楽になるかというと
主に二つの点があって

一つ目は
自己開示をすると
自分らしさや人となりを周りにばらまいていることから
不愉快なことが少なくなって
「自分の人生が楽になる」んです。

この人こういうことが好きだから
　こういう風に接しようとか
この人はこういうことが嫌いだから
　これはやめておこうとか
こういう時に頭にくる可能性があるから
　それを言うのは止めておこうとか
こういう時に喜ぶ可能性があるから
　それを知らせてあげようとか

ということで

自分らしさや人となり、内面を
周りの人に知ってもらえると
周りの人が無意識に判断して
自分に対して適切な対応をしてもらえるようになる。

結果として
ものすごく人生が楽になります。

ただし、自己開示の盛り過ぎ、やり過ぎはよくないです。

二つ目は
もっと明確に人生を楽にすることでして
「チャンスが広がる」んです。

この人はこういうことが好きなんだから
　こういうことを頼んでみようとか
こういうことができるんだから
　こういうことを一緒にしてみようとか
こういうことに興味がありそうだから
　この情報を知らせてあげようとか

いろんな助けが向こうからやってくるんです。

人って面白いもので
　自分がよく知っていたり
　こういうことがなんかできそう
　などの機会があると感じると
助けたくなるんです。

何か情報を得たときは
　この情報を欲しがっているんじゃないかなとか
これ美味しそうだから、美味しいものいただいたから
この人の好物だから
　ちょっと紹介しようかなとか
みたいな形で

人の繋がりをどんどん招き入れて
あるいは自分自身の舞台を作れるような状態に
なっているのでチャンスが広がるんです。

私たちは
コミュニケーションする時に
相手に拒否をされるのが一番怖いんですよね。

一方、こんな話をしたら
相手は拒否をするどころか
喜んでくれる
みたいことが分かっていると
どんどん向こうから手を差し伸べてくれるんです。

自己開示して自分らしさを示すということは
周りの人に
自分を喜ばせてあげる方法を
知らせているようなものなので

皆からいろいろな
依頼が来たり
助けられたり
付き合いのきっかけが来たり
ということになるので

ありのままの自分らしさを
適切に自己開示して広げることで
「自分の人生を楽に」して
「チャンスを広げて」みてください。

最後までお読みいただきましてありがとうございます。【担当：石井】
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*-　ヒューマン話し方教室は、スクール【学校】ではありません。
*-　場かず、場慣れ、立ち慣れのための、話しのトレーニングジムです。
*-　何か、あなたのお役に立てることはありませんか？
*-　朝礼・会議・面接などでのあがり症・伝わりやすい話し方など
*-　いつでもご相談ください！！
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ヒューマン話し方教室　（新橋センター）
東京都港区新橋2-20-15 新橋駅前ビル１号館６階
TEL： 03-6869-0935
受付時間 : 月水木土日 10時〜20時
Mail： talkgym.tokyo@gmail.com
URL： https://talkgym.tokyo/
【事務局: 吉岡】
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（会場） 新橋・横浜・川崎・池袋

30 1月

ビジネス特訓集中講座！開催しました

今日はビジネス特訓集中講座！

川崎で行いました★

とその前に、川崎会場前の歩道橋で弁当見つけました

朝から面白いもの見つけてしまった( ´ ᐞ ` )

運がついてるな( ´ ᐞ ` )

佐藤トレーナーもその後同じ場所を通り、弁当を見つける（笑）

そして弁当写真を石井さんに送り付けてから

ビジネス特訓がはじまりました！

吉ブロです＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／

最小開催人数集まって開催決定(｀・ω・´)

今回は朝トレやトークジムを受講してるメンバーだったので皆さん顔なじみでほのぼの( ´ ᐞ ` )

してる暇もなく、シャキッとビジネス特訓が始まりました！

発声練習

佐藤トレーナーが写真撮ってくれた

抑揚の付け方を重点的にやりました

朝トレ受講中にお伝えできなかった事を全て伝えれて良かった♥

早口がすぐに改善できました( ´ ᐞ ` )

そしてビデオレッスン♪

川崎会場の白い壁にプレゼン映像を映す

相変わらずSさんのプレゼンは遊び心満点で惹き付けられる

参加者同士のプレゼンを見て

良いところを吸収し、生かしていくOさん

抑揚もついて強調する所も強調して、めきめき上達しました！

プレゼンの極意を伝える佐藤トレーナー

最後は

「要領の良い話し方」
「好感の持てる会話」

をやりました！

多分１年振りくらいのテーマレッスン

久しぶりにやったら時間の感覚分かんなくなってた😅

受講生の考え方が見える実習でもあり、すごい楽しかった

今日も佐藤トレーナーと共に体力めちゃ使った！

次回は３月を予定！

その頃にはもっと暖かくなってるといいな(^^)

最後までお読みいただきましてありがとうございます。【担当：吉岡】
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28 1月

さよならフィルポート

今日はお片付け！

約７年間利用してたフィルポートを退去します

今日はお部屋のお掃除！

吉ブロです＼＼\٩( ‘ω’ )و //／／

掃除機をかける石井さん

ぞうきんがけする吉岡

思い出の詰まった場所をゴシゴシ掃除

意外にキレイでそんなに掃除する所なかった

新橋駅前ビル1号館4階にはたくさんのエピソードが詰まりすぎててちょっと寂しい

新橋会場でお花見をしたり

フィルポート会員達と月1回の親睦会

河野さんにPCの使い方イチから教えてもらったり

佐藤トレーナー清水トレーナーが事務所に来たり

幼なじみに仕事手伝って貰ったり

フィルポート受付にいた土門さんと、一生繋がる人間関係を築けたこと

捨田利先生が亡くなって4階廊下で泣き崩れたり

偶然ヒューマンの横の部屋を借りてた石井さんがヒューマンの代表になってくれたり

話力チェックで沢山の人と出会い

悩みを打ち明けることで思わず涙する受講生

話し方教室が怖くて緊張してる女の子

親が子供を連れて来たり

本番、緊張しながらも上手く話せたと菓子折を送ってくれた受講生

humanは合わないなと去っていく人もいた

あの悩んでいた人達は他の話し方教室を見つけて、人生を変える事が出来ただろうか

と思いを馳せる

私と捨田利先生の

始まりと終わりのフィルポート

短く、濃い時間だった

いつの間にか先生といた時間を追い越して、石井さんといる時間の方が長〜い(｀・ω・´)

↑↑しっかり掃除機をかけてもらう（笑）

笑いも涙も怒りも悲しみも

死も

すべて詰まった4階

さよならフィルポート！

私たちは・・・

６階に行きます！！(｀・ω・´)ｷﾘｯ

え、…２つ、上の階にあがっただけ？

はいそうです(｀・ω・´)

ビルは同じです(｀・ω・´)ドヤァ

４階に思い出が詰まってるだけです

これからは６階に思い出を詰めるだけです

ということで移動したからって特に何も変わりません

引き続きよろしくねん( ･ ∀＜)

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26 1月

土曜日のトークジムレッスン♪

土曜日は10名の予約を頂きビックリ

あれ、緊急事態宣言はいずこへ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

コロナになって思ったんだけど、女性がめっきり減りました

これは女性に備わってる防衛本能も関係してるのかもね

女性は赤ちゃん守るための母体でもあるし、自分の体を守るようにできてるのかなって

反対に男性はこういう時でも立ち向かっていく人多いよね(｀・ω・´)

人類危機で分かる、男と女の行動の違いを見て研究する私( ..)φメモメモ

もちろん全員が全員そうじゃないけどね！！

ヒューマントレーナーはほとんど女性だから！！！ｗ

みんなビックリする程強い(｀・ω・´)ぶるぶる

吉ブロです＼＼\٩( ‘ω’ )و //／／

この日は藤本トレーナー

土曜日のトークジムはなんやかんや7名での開催となりました(^o^)／

発声練習もやったんだけど

ちょっと姿勢と目線の方向を修正するだけで声出る＾＾

発声練習の体勢がちゃんとしてる人はほんと声出る(^ ^)

藤本トレーナー「Tさん、意識（視野）が外に向いてきていますね」

確かに！

Tさん最初来たときはもっとベクトルが自分に向いてたような気がしたけど

「ヒューマン来てから職場で人に話しかけるように頑張ってる」って前回言ってて

それが雰囲気や行動にも表れてる

後半のTさんのスピーチを聞いて変わったところを的確に伝える藤本トレーナー

この日は新しい方も２名来ていて

受講生のS先輩に２人を宜しくお願いしますと託しました(｀・ω・´)ｷﾘｯ

なんやかんや最後はみんな集まって話していて

仲良いいなァと横浜トークジムに引き続き微笑ましく見てました

次回のトークジムは２月だにゃん！！

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24 1月

1月の横浜トークジム！

昨日は石井さんと飲み入ったよ

吉ブロです＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／

この間の「横浜トークジム」！！

緊急事態宣言中でいつものかながわ県民センターが新規予約を受付けてないため、別会場で行いました！

正直初めての会場で裏通りがちょっと怖かった

ドア開けたらすぐ会場

喜山トレーナーがノリノリのノリでとても良いレッスンだった！

喜山トレーナー

受講生のYさん

本番うまくいったようで、話すことが段々と好きになってきててそれが自信として話し方に現れてた

好きこそものの上手なれ♪

ですねん

話すごとに皆の話が深くなるのが印象的

自身のエピソードも交えバックボーンが見えるスピーチでした

１人８回は話したかな(｀・ω・´)

体験のBさんは「原稿ないとしゃべれないのにいきなり話してくださいって言われてどうしようって思った」とトークジムを受けての感想。

アンケートでは「原稿なしで話が出来る事が分かった」と書いてくれてました（笑）

Bさんはめっちゃ聞き上手なんだよなぁ

トークジム終了後は何だかみんな仲良く会話してて

みんな一緒に帰って行ったのが微笑ましい(｀・ω・´)

次の横浜トークジムも開催できたらいいなァ～

2月のトークジム

待ってるにゃんこ大戦争

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19 1月

川崎トークジムは新しい事いっぱいしました 

　　       『青春』　

サミュエル・ウルマン（リーダーズ・ダイジェスト版）

若さとは人生のある時期のことではなく、心のあり方のことだ。
若くあるためには、
強い意志力と
優れた構成力と
激しい情熱が必要であり

小心さを圧倒する勇気と
易きにつこうとする心を叱咤する冒険への希求がなければならない。

日曜日は、川崎トークジムでした！

吉岡blog

略して吉ブロです＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／

「トークジム」の発声練習で時たま取り入れる
サミュエル・ウルマンの「青春」の詩。

この全文を朗読しました。

ペーパーレス化でヒューマンゼミナールの時の紙を処分しようと思ったら偶然発掘された(｀・ω・´)ドヤァ

「リーダーズ・ダイジェスト版」って書いてるし

リーダーとしてのスキルを上げたい人や
トレーナートレーニングとかで取り上げていたんだろうな。

人は歳月を重ねたから老いるのではない。
理想を失うときに老いるのである。

歳月は皮膚に皺を刻むが
情熱の消滅は魂に皺を刻む。

みんなで順番に読んでいったよ！

詩を見て人生が変わることもあるかもしれない

心の奥の根幹を「これにしよう！」と定める人もいるかもしれない

ぶれない心の在り方を、この詩から学べる

心配、疑い、自己不信、恐れ、絶望
これらのものこそ
成長しようとする精神の息の根を止めてしまう元凶である。

「青春」全文は、大坪トレーナーが初めてトークジムで取り上げました！

そんでもう一個初めて取り入れる実習part２

『人生相談』

これは受講生が人生相談をするのではなく

事前にこちらで用意した相談内容を、受講生に考えてもらってアドバイスしてもらうというもの。

相談内容
『私は何をやっても失敗ばかりで一度も成功したことがありません。自分に自信がなくて将来の希望も持てません。どうしたら明るい希望を持つことが出来るでしょうか？』

さっそくグループトークを行いました！

３，２，２, で分かれてグループごとに発表

こういうのは人生経験だけじゃなく

その人が物事をどう捉え
どう判断し
どう人と向き合ってきたか

話すことに厚みが出る実習

人生の長さや短さではない

と私は思う

七十歳になろうと十六歳であろうと、人間の心の中には
驚異に対する憧憬や
星や星のようにきらめく事象や
思想に対する驚きや
不屈の闘志や
来るべきものに対する子供のような好奇心や
人生の喜びおよび勝負を求める気持ちが存在するはずなのだ。

みんな積極的に話していて凄かった！

人間って“自分”のために生きてるけど、
自分の力を人のために使った時に、輝きが増すというか
魅力的になるよね

グループトーク、とてもいい意見がいっぱい出てきました！

印象的だったのは、この実習をやった感想で

「他の人の話を聞いてそういう考え方もあるのか」と受講生自身が驚いていたこと

そうか、普段こういう内容をみんなで話したりしないから自分の考えしか知りえないのは当然だ

グループトークは人生の視野を広げるためにも大事なものなんだなぁ

自分の意見を言って、人の意見も聞いて

そうして自信をつけていく。

人はその信念に比例して若くあり
疑いに比例して老いる。

自信や希望に比例して若くあり
恐れや絶望に比例して老いる。

２つも新しいことをやって楽しかった！

トレーナートレーニングをするたびパワーアップしていく大坪トレーナー(｀・ω・´)

いやトレーナートレーニングすげぇな

大地や人間や神から、美しさ、喜び、勇気、崇高さ
力などを感じることができる限り、その人は若いのだ。

すべての夢を失い
心の芯が悲観という雪、皮肉という氷に覆われるとき

その人は真に老いるのだ。

そのような人は、神の哀れみを乞うしかない。

以上の枠の中が「青春」の全文である。

20代も50代もいるトークジム。

年齢は関係なく、心の在り方が重要なのだ。

情熱を失うときに、人は老いるのだ。

魂に皺を刻むってなんやねん！(｀・ω・´)

シワシワなりたないわ！

あ、でも確かに情熱を持って生き生きしてる人って

肌艶もいーし、若いよね。顔もオーラも！

魂の皺は表面にも表れるってことやね

こうしてトレーニングの場を提供して自信をつけて帰っていく

人生がより良くなっていく

ヒューマン創設者の捨田利先生がトレーナーを育て、またそのトレーナーが新しいトレーナーを育てていく

人生相談の実習も「話し方」の勉強になりました。

川崎トークジムでしたん!!\\٩( ‘ω’ )و //

    　＜捨田利先生のblog＞

人生五十年で終わりかと挫折と絶望に打ちひしがれていた或時。

一遍の詩に出会ったのです。

それがサミエルウルマンの詩「青春」です。

「青春とは人生のある時期を言うのではなく自分自身の心の様相を言うのだ」・・・

この詩のお陰で失った青春を取り戻せるのなら取り戻したいと決意したのです。

そして自分を変える為、鍛える為にありとあらゆるセミナーや修行を体験しました。

自分を変える。
話し方を変える。
生き方を変える。

そうした自己鍛錬から体得したエッセンスが現在の指導マニュアルの根幹をなしております。

そして単に話し方を変えるのではなく、自分の心の持ち様を変える。

その自分の心の現れが言葉になり行動になる事こそ話し方修得の王道だと思うに至りました。

話道誕生です。

話が出来るようになったら舌先三寸で金儲けや出世すればいいでは邪道のテクニックです。

人間そのものがいい話ができる自分に成る事。

更には常に心の成長を目指す自分づくりをする事こそ究極の話道だと思うのです。

そして何よりも多くの人に「いい話が出来る自分になる」・・・そんな自分に自信を持って戴きたいのです。

更にそのためにも「出藍の誉れ」高き優秀なトレーナー（指導者）を育成する事こそ、今の私の話道に課せられた任務だと思っています。

「私はもうチャンピオンにはなれない

だがチャンピオンをつくる事は出来る」・・・なのです。

幸いにして私はこの歳（80歳）にしては健康で元気そのものです。

この若さと元気こそ神仏が与えてくれているものと深く感謝しています。

私はまさにこの青春の詩の実践実証者のサンプルでありたいと願っております。

そしてこの高齢化社会の老若男女に常に勇気と希望を与え続けていきたいのです。

それでは話道と青春と傘寿を祝って乾杯！

捨田利　裕

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12 1月

トレーナートレーニング【Zoomレッスン】！

日曜日はトレーナートレーニング

初のZoomレッスンが10:00~行われました★

吉ブロです＼＼\٩( ‘ω’ )و //／／

結論から言ってめっちゃ面白かったデス。

〈個人的な利点〉
・9:00に起きても大丈〜夫
・美白機能があるので化粧しなくてもいい
ってゆーか何で今まで化粧してたんだっけ？的な
・背景を変えられる(ハワイっぽい背景にしてみたw)
・会場まで行かなくていい

〈個人的な欠点〉
・発言が終わったのか、発言がまだ続くのかが分からない

ヤッベ！
利点だらけやわww

Zoom飲み会何度かやってたけど、レッスンってなったらどうなるんだろ？？って思ってたけど

あんま変わらんね(｀・ω・´)

いつも通り〜って感じ

今後の世界はこうなっていくんだろーな！！

前回12月に新橋会場でTTやった時もすごくいい深いレッスンが出来て、公開レッスンで金取れるんじゃねーかなってくらい良かったんだけど

今回のZoomレッスンも同じくらい良かった！

今回はヒューマン話し方教室初の試みとなる『マスターズトレーニング』を取り入れました(｀・ω・´)

「マスターズ例題集」というのがあって

【失敗】【仕事】【充実感】【承認】【友人】

など人生のあらゆる悩みや葛藤が詰め込まれている24からなる例題集。

これがめちゃくちゃ難しい！！

1日悩んでも出てこないのもあったww

これを宿題としてトレーナーに出題。当日それを発表してもらう。

今回は【充実感】【苦手意識】【希望】の３つをやったよ！

ムズムズだよ！！

私も答えたんだけど、どちらかというと私は責めるような答えが出ちゃって(・ω<) ﾃﾍﾍﾟﾛ

清水トレーナーの答えはまず「寄り添う」所から始まって

私の率直な感想は「反省しました。まず一番最初のスタートは寄り添うことなんだなって思いました」

トレーナートレーニングなのに私が洗礼されちゃったよww

真っ黒な心が少しピカピカになった(｀・ω・´)

目指せピカピカの一年生

何も知らなかったあの頃に戻りたい…(｀・ω・´)

そんなこんなで今回もギュッと詰まったレッスンでした！！

やり方が変わっても、中身の濃さは変わらないもんですね。

ところで今日はおばあちゃんのお葬式でした。

日曜日の夕方に老衰で亡くなったんだけど

亡くなる2日前、母親がおばあちゃんの足をさすってあげようとしたら

「余計なことすんな！！」ってめちゃくちゃ怒られたんだって

「それが最後の会話やったばい」と笑いながら話す母。

「うん、おばあちゃんらしいねw」と笑って返す私。

「こんな怒る元気あるなら春まで生きちょーばい！って言いよったんやけどね」

最期までおばあちゃんらしかった！

そしてやっぱり親戚が「葬式の参加は控えて欲しい」とのこと

そりゃそうだよね

緊急事態宣言中で、感染者多い東京やし

リモート葬式とかあればいいのに

坊さんのお経はいらんけど

そんなこんなで母方の性は「木村」なので、木村家全員が大集合した写真とか妹が送ってくれた(｀・ω・´)

もしホントに会えない時

お互いZoomの仕方さえ知っていれば

姿も見れるし声も聞ける

会えないよりはいい結果になる

と思ったよ

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11 1月

新型コロナウイルス感染症対策に関するレッスンの取り組みについて

ヒューマン話し方教室では、皆さまに安心して受講いただけますよう

下記の感染防止対策に取り組みながらレッスンを行っております。

ご不便をおかけいたしますが、皆さまのご理解、ご協力をお願いいたします。

[受講者へのお願い]

  • 咳や発熱、強い倦怠感等の症状のある方の、受講見合わせ、延期
  • 受講の際は、手指の殺菌消毒、手洗い、うがいの励行
  • 「咳エチケット」の励行

[レッスン開始前の予防策]

  • レッスン開始前にドア、窓を開放しております
  • 会場内はビル施設の業務用換気設備で換気しております
  • 会場内に手指用の消毒液を設置しております
  • 会場内では消毒の強化を行っております
  • スタッフはマスク等を着用しております

[レッスン中の予防策]

  • マスク着用の義務付け
  • 「咳エチケット」の励行
  • 会場内では密にならないよう一人一人の間隔（２ｍ程度）を開ける
  • レッスン中、立っている時も座っている時も一人一人の間隔（２ｍ程度）を開ける
  • 受講者が座る椅子は固定にして、移動する場合は椅子を持って移動する
  • 大声を出すような発声練習は行いません
  • 発声練習を行う場合は、マスクをした状態で口の形を確認しながら滑舌練習を行います
  • スピーチを中心に行っております
  • 受講者同士が向かい合っての実習をする場合は、一人一人の間隔（２ｍ程度）を開ける

[レッスン終了後の予防策]

  • 手洗い・うがいの呼びかけ

感染が疑われる方が受講見合わせ・延期された場合の受講期間延長等はご相談ください

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10 1月

２月の予約開始しました

2月のレッスンカレンダー

予約開始しました！

暖かくしてお越しください◎

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09 1月

今日のトークジム新橋は８名でした

今日からレッスン開始!(^^)!

吉岡blog

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巣籠りでなまってた「体」「思考」「滑舌という名の筋肉運動」も

トークジムで鍛えられますね(｀・ω・´)キリッ

今日のトークジムは８名でした

めっっちゃ楽しかったあああぁぁあ

コロナ禍で人と話せない事や行動が限られてることがすごいストレスになってて

ワクワクが減ってたんだなって気付かされる

【本日のお品書き】

・テレワークの利点と欠点
・私の体調管理
・ロボットと暮らす未来
・ネット書店とリアル書店

テレワークの利点と欠点のスピーチ

当たり前だけど人それぞれ違くて「ほうほう、なるほどね～(｀・ω・´)」ってなった

佐藤トレーナー「間を取るようにしましょう。聞き手が『あれ？あの人何の話をしたんだったかな？』となりかねません」

う～～ん、的確！(｀・ω・´)

流れるようなスピーチって、確かに上手いけど印象に残りにくかったりする

＜距離を取ってのほめごっこ＞

吉岡「あまった人は私と組みましょう！」

むむ？なんだか余らない…

佐「あれ？今日確か予約９名じゃ？」

吉「そうでした！ｉさんが今起きたってメール来ました！今日８名です！」

受講生「(笑)」

新年早々色々大混乱(｀・ω・´)ドヤァ

ｉさん待ってるよ～(^o^)／

そーだ、このblogをｉさんに送りつけよう、そうしよう

〈瞬発力スピーチ〉

トレーナーが受講生にお題を振る。

佐「では○○さん、どうぞ！」

受講生「・・・・あれ？佐藤トレーナー、テーマは？」

佐「あ、そうでした笑」

受講生「爆笑」

佐「緊張しております」

受講生「笑」

新年早々色々大混乱(｀・ω・´)ドヤァ

ってことでなんか色々めちゃくちゃ楽しかったトークジムでした！

いっぱい笑ったｗｗ

最後までお読みいただきましてありがとうございます。【担当：吉岡】
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