月曜日は朝トレ！

日曜日の次の日、起きてからすぐは頭も働かないし、気持ちの切り替えが必要です。

一週間の始まりということで気の抜けない日でもありますね。

そんな時、朝トレに参加したらどうでしょう。

発声、スピーチなど、30分の間に声を出し、受講生同士とも会話をし、スピーチまで行います。

途端に頭は切り替えられ、活力がみなぎってきます！

最後には皆で、「今週も一週間頑張るぞー！オー！！」の掛け声(o^^o)

朝トレの掛け声は、一週間の活力に！

清々しい朝と一週間を、今週もおくれそうです！！

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