11 5月

一週間だけ意識を変えてみませんか?

こんにちは。
今日から新しい一週間の始まりですね。元気に笑顔でいきましょうね!ヒューマン話し方教室の太田登です。

月曜の朝一発目ということで、誰もが知っているある有名人の言葉を紹介します。さぁ、どなたの言葉か解りますか?

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努力せずに
何かできるようになる人のことを
「天才」というのなら、

僕はそうじゃない。

努力した結果、
何かができるようになる人のことを「天才」というのなら、

僕はそうだと思う。

—————————————————————————

ストイックですね。

イチロー選手の言葉です。かっこいい言葉だと思いませんか?また、とても核心を突いた言葉であるとも感じます。

話に関しても全く同じです。

地球上の全ての人に言えることですが、誰もが生まれ落ちた時点で、話し方という能力に「差」は全くありません。

いま日常の自分の周りを見渡してみても、凄いなぁ!と思える話し手は沢山います。皆さんも御自分の周囲から見まわして下さい。

人を感動させられる話をする人。
人に共感して貰える話をする人。
人に笑顔を提供する話をする人。
人に優しさを届ける話をする人。
人を納得させられる話をする人。

色んなタイプの話の達人がいますね。あえて字数を揃えて例を挙げてみました(笑)ちょっとした遊び心です。

もうお解りだと思いますが、上記の例の全員に共通する部分は、「人に」とか「人を」という言葉が最初に来ています。

はい。優れた話し手というのは自分の前に相手ありき!というスタンスなんですね。自分の言葉で話すけれども、話とは最終的には相手へ届けるプレゼントであるという考え方、これが出来ているか否か?という点が重要です。

今日この瞬間から、ちょっとだけ意識を変える練習を、一週間だけもいいので是非やってみて下さい。一対一の会話の時も複数人へのプレゼンの時も、全て話に関する場面においてです。

持つ意識はこれ。

「自分から発する全ての言葉は、相手を思っての気持ちである。」

このスタンスのまま積極的に話をし一週間が経つと、周囲の方々が貴方を見る目が変わるハズです。

最後に先述のイチロー選手の言葉に戻りましょう。

イチロー選手は、自分はストイックで凄い人なんだよ!と自慢をしている訳ではありません。自分のことだけを言葉として丸めて投げっぱなしにしているのではないんです。

イチロー選手は、自分でさえ生まれ落ちた天才ではないのだから、全ての人に努力や継続の大切さを解って欲しい、そして全ての人が幸せを得られるようになって欲しい!という私共へ向けた話のプレゼントなのではないでしょうか?

最後までお読みいただきましてありがとうございます。【担当:太田 登】
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*- ヒューマン話し方教室は、スクール【学校】ではありません。
*- 場かず、場慣れ、立ち慣れのための、話しのトレーニングジムです。
*- 何か、あなたのお役に立てることはありませんか?
*- 朝礼・会議・面接などでのあがり症・伝わりやすい話し方など
*- いつでもご相談ください!!
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ヒューマン話し方教室 (新橋センター)
東京都港区新橋2-20-15 新橋駅前ビル1号館4階
TEL: 03-6869-0935
Mail: talkgym.tokyo@gmail.com
URL: http://talkgym.tokyo/
【事務局: 吉岡】
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(会場) 新橋・横浜駅前・横浜石川町・川崎・池袋

10 5月

昨日のトークジムは16名が参加されました。

こんにちは。
皆さんワクワクとした日曜を楽しんでおられますか?ヒューマン話し方教室の太田登です。

昨日は池袋会場にてトークジムが行われました。昨日もとても盛況でした。16名の方が参加されました。

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ヒューマン話し方教室のトークジムは一回が90分です。毎回どの会場のトークジムでも、発声練習、二人で話すダイヤード、スピーチ、そしてプラスアルファのワンポイントレッスンを必ず行っています。

盛り沢山だと思いませんか?

昨日のように受講生が多い回でも、上記の四つのプログラムは全て行います。昨日は16名全員にスピーチも二回キッチリとやって頂きました。

16名の方が二回ずつですので、のべ32回のスピーチとなります。一回に1分半くらい話して頂き、私もフィードバックを一人一分くらいは行いますので、もうこれだけで90分オーバーです。

残りの発声練習•ダイヤード•ワンポイントレッスンもしっかりと行うと、普通に考えたら二時間以上はかかってしまう計算です。

他の話し方教室の体験レッスンを受けてみて下さい。受講生が16名もいる場合、貴方は短いスピーチを一度だけ行って、トレーナーの長いフィードバックを聞いて、あれ?もうおしまい?という感じになってしまうと思います。嘘だと思う方はお試しあれ(笑)

ちょっとだけササッとスピーチをして、あとの一時間半は延々と人のスピーチを聞いたり、トレーナーのレクチャーを聞いたり、正直言って「つまんな〜い、お金返して〜」となってしまうんです。普通は、、、。

これでは、話をしたいから話し方教室に来たのに「聞くばっかり教室」だよ〜、となってしまいますね。

その点、ヒューマン話し方教室では、そんな残念な思いはさせません。受講生が4名の時でも、16名の時でも、必ず「話をする機会が多くあったなぁ〜」と感じて頂けるはずです。

もちろん、今ここでその進行の極意の種明かしは致しません。ヒューマン話し方教室だけのこのプログラム進行は、試行錯誤を重ねながら、30年以上かけて培われてきた私共の宝物です。参加される受講生以外に気軽にオープンにする訳にはいきまっせん(笑)

スタッフも入れて約20名の前で二回も話が出来るチャンス、しかも失敗しても痛くも痒くもない場所で話を磨くチャンス、これは本当に私共のトークジムでしか味わえないのだと思いますよ。

いま、このブログをお読み頂いている貴方へ。

ぜひ一緒に学んで行きましょう!ヒューマンのトレーナーとスタッフが一丸となって、貴方と真剣に向き合います。

沢山の受講生がトークジムに参加してくださるのは、受講生お一人ずつと私共スタッフの熱い思いがコラボレーションするから!これこそがヒューマン話し方教室の秘宝なんです!

最後までお読みいただきましてありがとうございます。【担当:太田 登】
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09 5月

原点に戻って、上がり症を克服するために!

こんにちは。
曇り空が広がっていますが気持ちは晴れやかに行きましょう!ヒューマンの太田登です。

いま池袋会場のトークジムに向かっています。10:00からのスタートです。電車の車窓からは、みなとみらいの町並みが見えています。

今日のトークジムにも、上がり症の受講生が多く参加されると思います。

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原点に帰りますが、人は大勢の前で話をする時、何故上がったり緊張したりするのでしょう?大きく二つの種類の理由がある、という観点で考えてみましょう。

① 見せたくないものがあるから。

② 得たいものがあるから。

さて、上がりの原因、緊張の要因になり得るもので、この二つのカテゴリーに入るものは何でしょうね?

まずは①について単語を羅列します。貴方が話をする時に出したくないもの。

恥、見栄、失敗、困惑 など

では次は②についてです。貴方が人から貰いたいと思っている言わば欲望です。

評価、賞賛、実績、信頼 など

もっともっと単語は挙げることは出来ますが、解りづらくなるのでココまでにします。

ズバリお聞きします。

貴方は①を見せないための練習を日々していますか?

いかがですか?

はい。
それでは言い切りましょう。

全ての「何々しないために」という目的を達成するには、ある特定の練習が必要なのです。

野球選手がエラーしない為に。
役者がセリフをとちらない為に。
運転手が事故を起こさない為に。

これらの「何々しないために」行う練習というのは全て共通して、あえて失敗しちゃいましょう!という練習方法なんです。

野球選手は、試合で通常は飛んでこないような玉を取る練習、これを「こんなの取れるわけないじゃん!」という前提で何度も何度も繰り返しやってみて、失敗に失敗を重ねてやがていつかミラクル的に「おー、捕球出来た!」という瞬間が来ます。

役者さんも運転手さんの例も同じ考え方ですね。何度も何度も、実際にはあり得ない位のレベルの失敗を、嫌というほど繰り返す。

この練習をした人だけが、上記の②に書いてあることを得られるんです。

評価、賞賛、実績、信頼 などです。

そうです。話し方もスピーチも同じなんです。①を出さないようにする為に、②を得られるようにする為に、何百回も何千回もあえて進んで失敗する練習をしましょう。

そして、貴方の周りを見回してみて下さい。貴方が安心して何度も人前で失敗できる場所はありますか?

会社?家庭?路上?

貴方が話をする時に100%安心して思いっきり失敗出来る場所は、一つしかないと思いますよ。

もうお分かりですよね(笑)
はい。その場所こそが、ヒューマンのトークジムなんです!!!

最後までお読みいただきましてありがとうございます。【担当:太田 登】
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08 5月

テニスのような会話のやりとり?

こんにちは。
今朝も綺麗に晴れ渡っています。青空のおかげで笑顔も倍増、ヒューマン話し方教室の太田登です。

GWは何回か早朝サーフィンに行ってきました。朝6時台の海は空いていて気持ちがいいです。また本気モードのサーファーしかいないのもGOODなんですね。

突然ですが、スポーツにも色々あります。サーフィンは自然が相手です。例えばですが、錦織圭さんが活躍されているテニスは人が相手です。

本気モードで行った場合、会話はどちらに近いでしょうか?サーフィンでしょうか?それともテニスでしょうか?

きっと9割以上の方が瞬時に「テニス」と答えたと思います。でも、本当にそうでしょうか?本気モードという前提ですよ(*^^*)

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テニスの「練習」では、相手が打ってくれた優しいボールが来て、それを相手が打ちやすい場所に打ち返します。相手はまた同じように打ち易いボールを返してくれます。なんと心地よいやりとりでしょう!これが所謂ラリーというものですね。

この練習のラリーは暖かい会話にとても似ています。相手を思い遣ってボールの、そして言葉の受け与えを行うわけです。しかし、本気モードの試合となると、そんな様相は全く変わってしまいます。

サーブでもリターンでも、自分がボールを打つ時は、相手が打てないような、又は打ちにくい場所を狙って打ちます。会話に置き換えると、相手が返答できないような、又は返答しにくいような言葉を与える必要がある訳です。

こんな会話を日常の場面で行えます?これはちょっと出来ないですよね。もし行ったとしたら、もう意地の悪い言葉の応酬、喧嘩にさえなってしまいます(笑)

ですので、今日のクイズの正解はサーフィンだったのです。

会話においては、自分にいくら言いたい事があっても、まずは場の空気を読まなければなりません。同じようにサーフィンにおいて、自分がやりたい技があっても、その日の波や天候を読まなければなりません。

また、周りのサーファーとの空気感も押し測って、周囲の方々へ安全で快適なポジションを与える必要もあります。視野の広さが求められます。

会話では、相手が発する言葉を無視せず、相手の言葉に自分の思いを重ねていくと、親密度の高い一体感のある会話になります。

サーフィンも同じなんです。テニスと違うのは相手は人ではなく波なので、多少の違和感があるとは思います。でも、波が来たらその波に合わせて、無理せず自分の出来る範囲の動きをする、そして波(相手)との一体感を楽しむ。

如何でしょう?ちょっと視点を変えるだけで、多くの人がイージーに行きがちな考えを、面白い方向に持っていき、違う角度から眺める事が出来ます。このような思考回路を持つこともまた、話し方の練習によって産まれてくるものなんです。

私共のトークジムでは、取り繕ったうわべだけ上手に見える話し方だけを学ぶ場ではありません。副次的ではありますが、ちょっと変わった視点を持って想像力を使って、会話やスピーチを豊かにしましょう!という思考としての目標も込めて進行しています。

文字通り、ちょっと変わった話し方教室であるところも、人気の一因だと自負しております。

最後までお読みいただきましてありがとうございます。【担当:太田 登】
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07 5月

話し方のアドリブpart2

こんにちは。
皆様、GWはいかがお過ごしになられましたか?連休が終わっても笑顔のまま、ヒューマン話し方教室の太田登です。

昨日に引き続き、今日はアドリブのお話パート2です。

冒頭にお聞きしますが、皆様の生活の中で、アドリブが必要な話し方ってどんな時が頭に浮かびますか?

聴講として参加するだけだろうと思っていたセミナーで、人前で予期せぬ発表を求めらた時はいかがでしょう?または上司が大勢いる飲み会などで、では御挨拶を頂戴しましょう!と貴方に御指名がかかった時などはいかがですか?

こんな状況に遭遇したら、だいたいの人はパニくりながらアドリブ用の脳みそフル回転、超のつく緊張と上がりの中で四苦八苦してしまうのではないでしょうか?

でも、ここまでハードルの高いアドリブが必要なケースは、あまり日常的にしょっ中はありませんよね。それでは「アドリブで対応する話し方の練習」は特に必要ないのでしょうか?

答えは思いっきりNOです。必要です。メチャクチャ必要です。

実は、アドリブの話し方を練習すれば練習するほど、豊かな会話を創造するスキルが上がります。そうです!アドリブの話し方は日々の会話において絶大な効果があり、日常的な人間関係においても生きて来るのです。

どんな会話においても、自分の話し相手が自分の期待を超えた良い返しをしてくれたら、かなり嬉しいはずです。プチびっくりの会話のプレゼントです。

ここで重要なのは、アドリブとして感じているのは受け手、聞き手の方だけだという点です。話し手はアドリブだと思っていないことが多いのです。ある意味、普通に話しているだけだったりします。その話し手にとっては特別ではないんですね。

そうです!この話し手は、日々一生懸命に話し方を学んでいる方なんです。どんな時でも、どんな場所でも、大勢の前で、突然に与えられたテーマで、自由に話が出来るよう、日々アドリブの訓練をされているんですね。

お好きな漫才師やコメディアンを思い浮かべ下さい。彼ら彼女らのステージは一見すると、アドリブのマシンガントークにも感じられます。

一流の漫才師やコメディアンは、日々ずっと物凄い量の練習をしているはずです。そして、その練習量が積み重なって周囲に認められて初めて、本当のアドリブ能力が必要な司会やMCになっていく方々が、いわゆる大御所の芸人さんになっていかれるのでしょう。

我々の話術や話力アップのアプローチも、これら一流のお笑いの方々と全く同じなんだと思います。練習量で全てが決まるんだと思います。

やはり話し方の上達には「場数• 立ち数• 話し数」の三点セットが最も有効なのではないでしょうか?

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写真はヒューマンのコメディアン「藤田くんズ」です(笑)

最後までお読みいただきましてありがとうございます。【担当:太田 登】
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07 5月

「女性に年齢を聞くのは失礼」なのか?

昨日は私の誕生日でした!

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いくつですか?って?
 今年が歳男なんですが、それが何か?

ところで、40代50代は、年齢相応の人よりも、若く見られる人か老けて見える人の分かれ目みたいです。

元気のない40代よりも、若々しく活動的な50代のほうが若く見えます。

こんな私でも「え?若ぁ~~い!」と言われると嬉しくなってしまいます。

私の若さの秘訣ですか?

あかるく げんきに さわやかに
がポイントです。

そういえば

「女性に歳を聞くなんて失礼です」と言いますが、私は「本当にそうか?」と思ってしまいます。

「女性に年齢を聞くのは失礼」というのは自分に自信のない人。
 自信があれば堂々と話題にできるのでは?と思うんです。

先日参加したイベントでスピーチした女性は43歳で孫が二人とか。
お孫さんがいるなんて信じられない若々しさ。

そのあとにスピーチした女性も「あしたが44歳の誕生日です」と。
この方も44歳には見えない瑞々しさ

自分に自信があるからこそ堂々と「43歳です」「44歳です」と言えるのかと思いました。

いや「年齢を逆にサバを読む」のもありなんじゃ?とすら思いましたよ。

「え?43歳?とてもそんなには見えない。30代だと思ってた」
 そう言われるのも立派なアピールポイントなんだからと。

若々しく、みずみずしい声のための発声練習
あかるく元気なスピーチ

ぜひヒューマン話し方教室で一緒に学びましょう!(と、むりやり話し方ブログのテーマに持ち込みました)

最後までお読みいただきましてありがとうございます。
【担当:藤原】
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06 5月

アドリブを効かせる話し方

こんにちは。
GWも毎日楽しく!ヒューマン話し方教室の太田登です。今日も素敵な一日になりそうな予感でいっぱいです(^。^)

さて、今日はアドリブのお話です。

皆様の日常生活の中で、アドリブが必要な話し方ってどんな時ですか?
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例えば、ただ座っているだけで良かったはずの会議や集まりで、予期せぬ発言を求められた時はいかがでしょう?また、コンサート会場などで、舞台の上にどうぞ!と御指名がかかった時などはいかがでしょう?

このような予期せぬ出来事は、物凄くアドリブとしての反応能力が試される状況だと思います。

でもアドリブを必要とする話の場面は、何もこんな特別な場合だけではありません。逆説的に言うと人は、100%予定調和された対人行為以外の全ての状況にて「アドリブを駆使して対応している」のです。

では100%予定調和としての対人行動とはどんな時でしょう?それは、返ってくる相手の反応がほとんど全て予測できる場合です。

例として、コンビニのレジに飲み物を持って行けば、店員さんが会計をしてくれて、有難うございます、と言ってくれますよね。スタバでコーヒーを買えば、良い一日をお過ごし下さい、と言って貰えますね。

これらは、我々が予測でき、かつ我々のアドリブを全く必要とされない場面の一例です。しかしながら、これらは私達が日々行う対人行為のほんの一部に過ぎません。

私達は、アドリブが必要とされるだろう会話を日常的に数多くこなしています。

知人友人との普通の会話の中で「昨日は帰ってから家で何してたの?」とか「今度の週末は何をする予定なの?」と急に質問が来ることって当たり前ですが良くあることですよね。

ちょっと考えてみましょう。これらの質問への返答って、アドリブなのでしょうか?

私は、これらこそ日々のアドリブの例だと思うのです。また、こんな何気ない質問を投げてくれた方に対して、どこまで気の利いたアドリブを入れられるか?によって、会話に一味利かせるかどうかの境目でもあると思います。

先ほどの質問に対して、「昨日は家に帰って御飯を食べてテレビを観て寝ました。」そして「今週末は友人とランチを食べに行きます。」と答えたとしても会話は成り立ちます。ただ、豊かな会話ではありません。ただの情報の伝達です。

では、どのようにアドリブを盛り込んで答えたらいいのか?

それは、質問を投げてくれた方の人格などによって、それこそ何万通りもあるので明確な例は挙げられません。ただ一つ言えることは、相手が喜んでくれる答え方をしてあげられたら、それが結果的に上手なアドリブをクリエイト出来た、ということになるのだと思います。

あえて漠然とした例を出しますね。質問をしてくれた方が食べることが好きだったとしましょうか。そうであれば、昨日の夕食と今週末のランチに焦点を当てて、味や見た目がどうだったか?などを表現豊かにお話しするのは如何でしょう?

また、お相手が冗談好きな方ならば、ユーモアたっぷりに話せばイイですし、料理に真剣な方ならば、情報としての料理や栄養に関してお話ししたら喜ばれるのではないでしょうか?

アドリブはその場をやり過ごす為のテクニックではないんです。聞き手に幸せを届けたい!と感じる場面での思い遣りなんです。あくまで個人的見解ですが、日々の話のトレーニングにて、それこそ星の数ほどのアドリブが創造できたら素晴らしいと思いませんか?

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05 5月

「あかるく げんきに さわやかに」

あなたはスマートホンをお使いですか?

それを使うと自分のスピーチしてる時の顔や声を簡単に振り返ることができますが、行ってますか?

みなさん自分のスピーチ中の顔や声がキライとおっしゃいます。(実は私もですが)

声は唇から空気を伝わって聞こえるのと、頭蓋骨の内部を伝わって聞こえる声がぜんぜん違います。

でも世の中の人は、あなたのその顔・声とおつきあいしてるのです。

あなたはお友達に「あなたの声がキライ」「あなたのスピーチしてるときの顔がキライ」と言われたことがありますか?

世の中であなたの「声がキライ」「顔がキライ」と言ってるのは、あなただけなのです。

スピーチは練習しないと上手に話せません。

「アナウンサーのように出来ればいいのに」
じゃぁ、アナウンサー並みに練習してください。

スマホを使って、その練習の顔と声を録音録画し、客観的に自分の顔を評価してみましょう。

・口は大きく開いてますか?
・声はきちんと通ってますか?
・声の大きさはいかがですか?
・滑舌良く伝わってますか?
・へんなアクセントは付いてませんか?
・自然な笑顔が出てますか?
・声に表情は乗せられてますか?

「声の出し方」を学校で教わる機会はほとんどなかったと思います。

声を出さない状態でいると、徐々に出にくくなってしまいます 。
このあたりは筋肉もいっしょです。

声をしっかりと出して話すと相手に安心感や信頼感を与えられますし、自分の一番いい声を知ると話し方さえも変わってきます。

声が出るようになると自信がつくからです。

簡単にできることは挨拶。

家族、友人、仕事仲間、日々の生活の中で挨拶をする場面は多いはずです。
しっかりとした声で挨拶をすれば第一印象もぐっと良くなります。

ポイントは
「あかるく げんきに さわやかに」

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写真は「安全標語標識 あいさつはいつも明るく…」からお借りしました。

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04 5月

超ウルトラポジティブ思考、人生を楽しむ

ゴールデンウイーク、どうおすごしでしょうか?

「みなさんに楽しんでいただくためにお仕事中」のサービス業のみなさん、ありがとうございます。

さて連休のあいま、今日は、いつも明るく、ご自身で「超ウルトラポジティブ思考」と言ってる友人Aさんを紹介します。

彼は今で言えば芦田愛菜ちゃんのような人気子役でした。

しかし子役はだんだんオトナになっていきます、当たり前ですが。

それに乗り切れずに「没落」

そのあとに父親が保証人で抱えた1億数千万を返済するために40以上の仕事に関わります。

そこで得られた人脈を「A社の部品とB社の部品を組み合わせてC社に販売してもらう」とつなぎ合わせて現在は数社の取締役や営業顧問をされ、全国を飛び回ってます。

聞けば聞くほど壮絶な人生

その「地獄のどん底」の時に一緒になってくれた奥さんには頭が上がらないこと。

「どん底でも明るくポジティブに前に進む」ことから周囲が支援してくれたことが現在のビジネスに繋がっています。

ご自身で「超ウルトラポジティブ思考です」と言いきってました。

銀行の支店長に「いつもニコニコしてるんですね、なぜですか?」と聞かれ「泣いてたら借金消してくれますか?」と答えたら、支店長が困った顔してた。
「私が泣いても一銭にもならない。だからニコニコしてるんです」
だそうです。

超ウルトラポジティブ思考!の極意です。

現在はバッテリーリサイクル会社の取締役宣伝部長の肩書をお持ちです。

そこで私の友人である運送会社のBさんを紹介しました。

AさんのバッテリーリサイクルビジネスとBさんの運送会社が使う大量のバッテリー、およびAさんが営業先から回収したバッテリーを集積して工場に運ぶ運送ネットワークにBさんの運送会社が絡めるかをお話しいただきました。

この話、後日談があります。

打ち合わせの中で、手際よく
「その件、担当者に話しておきます」
「その件は専務に連絡しておきます」と、ポンポンと割り振っていきました。

翌朝、起きたBさんの携帯には「昨夜はありがとうございました、お話の件担当にFAXとメールで連絡入れてあります」とのメールが入ってたそうです。

そしてほどなくして一本の電話が。
「昨日、Aより連絡がありさっそくお電話させて頂きました」

Bさんはもう感動。

「いろんな人と仕事してきたけど頼んだことを翌朝キチっと連絡くれる人ってほとんどいないんだよね(あ、私の事か?反省)Aさん、すごいわ」と。

「こういう誠意にこたえるべくたくさんの支援者が集まるんだろうな」とほめちぎってました。

20130822seikaku1

写真は「ポジティブ思考」からお借りしました。

ゴールデンウイークも残り少ないですが、楽しくお過ごし下さい。

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03 5月

クッキングに3分でも準備に半年

「キユーピー3分クッキング~~~」

というと「てれ、てっ・てっ・てぇ~~」という軽快な音楽が頭の中をリフレインしてしまいます。

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いやぁ、3分の放送時間に手際よく進めるもんですね。

でもこの3分クッキングが実は半年前から準備を始めているとご存じでしたか?

【約6か月前】 メニュー決定

【約4か月前】 テキスト本作成のための写真撮影

【1週間前】 収録のための打ち合わせ。試作し、放送時の時間調整も考える

【当日】 放送6日分を撮影
(ドライリハーサル)
調理はせず、流れを確認。

(リハーサル)
本番と同様に調理して撮影し、セリフ、撮影時間などを微調整する。

(本番)
「愛は食卓にある…」というナレーションも含め、実際の放送と全く同じ流れで撮影

とまぁ、3分間の本番のための準備に、実に多くの時間と手間をかけています。

スピーチやプレゼンだって同じです。

たった3分のスピーチのための準備時間を疎かにしてはいけません。

スピーチを失敗したという方
いまいちど、ふりかえってみてはいかがでしょうか?

スポーツするのに準備運動しますよね

あなたはスピーチをするのに準備運動してますか?

3分間のクッキングのために下ごしらえに何時間もかけてます。

あなたはスピーチをするための準備にどれだけの時間をかけてますか?

「オレはあがり症だ」

いや、単に準備不足なのかもしれませんよ。

準備不足が引き起こす不安があがり症を引き起こしてるのかもしれません。

最後までお読みいただきましてありがとうございます。
【担当:藤原】
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